Aktiv & Fit

So bleiben Sie fit und sind aktiv. Mit Spass an Sport und Bewegung erreichen Sie ein gutes Wohlbefinden.

Pilgern und Wellness

Was hat ein Pilgerweg mit Wellness zu tun?

Im antiken Ägypten wussten die Menschen schon, dass Magnetfelder sich positiv auf den menschlichen Organismus auswirken. Magnetfelder steigern nicht nur den Stoffwechsel und die Durchblutung,...

Tai Chi

Die Kampfkunst Taijiquan wird auch Tai Chi genannt, und wurde vor langer Zeit im Kaiserreich China entwickelt. Im Laufe der Zeit wurde ersichtlich, dass...
Die Frühjahrsmüdigkeit kann überwunden werden

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Wer nach der langen Winterzeit gerne aktiv werden will, um überflüssige Pfunde abzutrainieren, hat zumeist erst einmal mit der jährlich aufkommenden Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen. Der...
Fitness in den eigenen 4 Wänden

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Bewegung kommt bei den meisten Menschen in der heutigen Zeit zu kurz. Viele nehmen sich vor, regelmäßig ein Fitnessstudio zu besuchen. Oft wird dieser...
Motivationstipps für Sporteinsteiger

Tipps zur Motivation für Sporteinsteiger

Vielen, die eigentlich mit Sport beginnen möchten, fehlt es an oft an der Motivation, um den berühmten "Hintern" hochzukriegen. Häufig werden viel zu hohe...
Bewegungssteuerung mit dem Fernseher

Fit vorm Fernseher – Spielekonsolen mit Bewegungssteuerung

Lange wurde von Spielkonsolen lediglich zwei Dinge trainiert: das Reaktionsvermögen und in geringem Umfang im Daumenmuskulatur. Neue Spielkonsolen machen dagegen den Spieler zum echten...

Rollstuhlgerechte Orte mit der wheelmap finden

Die Wheelmap ist eine Karte zum auffinden rollstuhlgerechter Orte. Neben der Information bietet sie jedem Mensch die Möglichkeit, eigene, ihm bekannte rollstuhlgerechte Orte eintragen. Das...
Bosu, fit in Balance Sportgerät.

Bosu – Fit in Balance

Da allseits bekannt ist, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt und man mit einem fitten und aktiven Körper die eigene...
Diese Sportarten sind sehr beliebt

Die beliebtesten Sportarten

Sport ist nicht nur gesund, sondern es macht aus Spaß, seinen Körper zu fordern und ihm etwas abzuverlangen. Zur Freude der Ärzte konnte in den...
Aktiv mit Musik

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Jede Tätigkeit, die man mit Freude ausübt, geht noch einmal so gut von der Hand. Musik verstärkt das Gefühl, das man gerne auch mit...

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