Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Bauchtanz ist gut für Geist und Körper

Bauchtanz – sanftes Training für Körper und Geist

Bauchtanz oder Belly Dance sind fast jedem ein Begriff. Zumeist hat man sich aber keine Gedanken darüber gemacht, wie gesund Bauchtanz für den ganzen...
Viele Menschen haben Einschlafprobleme

Einschlafprobleme natürlich behandeln

Oft haben Menschen, die tagsüber viel Stress ausgesetzt sind, abends Einschlafprobleme und können in der Nacht nicht gut schlafen. Es dauert lange, bis die nötige Ruhe eintritt und...
Die Reinigungskraft von Waschsoda

Die unglaubliche Reinigungskraft von Waschsoda

Waschsoda haben schon unsere Großmütter (auf dem Foto ist sie noch recht jung:) verwendet. Heutet ist das Allroundmittel allerdings fast in Vergessenheit geraten. Dabei...
Verführerische Gewürze

Verführerische Gewürze

Gewürze sorgen nicht nur für schmackhafte Speisen, sie können auch aphrodisierend wirken. Schon vor Jahrtausenden wurden Speisen bevorzugt mit Gewürzen versetzt, um die Lust...
Muss Fluorid in der Zahnpasta sein?

Muss Fluorid in der Zahnpasta sein?

Fast alle Zahnpastasorten und Mundwasservarianten beinhalten Fluorid. Zahnärzte empfehlen Mundpflegemittel, die mit Fluorid versetzt sind. Manche Käufer würden aber gerne darauf verzichten. Kritische Stimmen zum...
das eigene Flüssigwaschmittel herstellen!

Das eigene Flüssigwaschmittel – günstig und nachhaltig

Über die Verwendung von Flüssigwaschmittel macht man sich häufig keine Gedanken. Man ärgert sich nur, wenn z.B. Flecken aus Lieblingskleidungsstücken nicht zu entfernen sind....
Stress schwächt unser Immunsystem

Wie beeinflusst Stress das Immunsystem?

In vielen Medien werden die unterschiedlichsten Entspannungsangebote und -theorien veröffentlicht. Aber was bewirken diese Anti-Stress-Stunden wirklich im Körper? Bringen Sie einen gesundheitlichen Nutzen? Stress kostet...
DIY Wasserkefir erfrischt und schmeckt

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Wasserkefir wird im Gegensatz zu Milchkefir mit gezuckertem Wasser und Trockenfrüchten angesetzt. Die Kefirkultur besteht aus Milchsäurebakterien und Hefen. Die Kefirkulturen unterscheiden sich auch optisch...
Auch ohne Klimaanlage kühle Räume an heißen Tagen

Auch ohne Klimaanlage kühle Räume an heißen Tagen

Die meisten Wohnungen sind nicht mit einer Klimaanlage ausgestattet. Wer in den heißen Monaten trotzdem in kühlen Räumen leben möchte, sollte daher einige einfache...
Inhalatoren für Wellnessanwengungen

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Viele denken, dass Inhalatoren nur als Therapie bei Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Das muss aber nicht sein. Inhalatoren haben den Weg in die Wellnessbereiche geschafft. Auch...

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