Dass Seilspringen den Körper effektiv trainiert, ist schon länger bekannt. Einst war es nur ein Kinderspiel. Später wurden Springseile in Schulen und Kindergärten angeschafft, um diese im Sportunterricht zu verwenden. Danach haben sich immer mehr Sportler mit Seil vor dem eigentlichen Training aufgewärmt. Mittlerweile gewinnt das Springseil immer mehr Anhänger, da es vielen Menschen, egal welcher Altersklasse, zu … Seilspringen – macht fit und eine gute Figur weiterlesen