Vielen, die eigentlich mit Sport beginnen möchten, fehlt es an oft an der Motivation, um den berühmten „Hintern“ hochzukriegen. Häufig werden viel zu hohe Ziele angestrebt. Doch mit einigen Tricks kann man den inneren Schweinehund überwinden. Die Motivation durch  kleine Ziele erhalten Wer sich jetzt schon überwunden hat mit Sport zu beginnen, sollte sein Trainingsprogramm nicht zu … Tipps zur Motivation für Sporteinsteiger weiterlesen