Zucchini Sticks - Low Carb, vegetarisch, glutenfrei und richtig lecker

Zucchini Sticks – Low Carb, vegetarisch, glutenfrei und richtig lecker

Zucchini Sticks sind schnell gemacht und haben einen gesunden Suchtfaktor. Denn Zucchinis sind nicht nur kalorienarm und gesund, sondern können auch sehr vielfältig zubereitet werden. Außerdem lassen sie sich problemlos im eigenen Garten, auf...
Mandarinen - viel mehr als nur ideale Diätbegleiter

Mandarinen – viel mehr als nur ideale Diätbegleiter

Von November bis Februar haben europäische Mandarinen und Clementinen Hochsaison. Für welche Früchte Sie sich entscheiden, ist beim Kauf relativ egal, da sich die Früchte von den Inhaltsstoffen kaum unterscheiden. Mandarinen enthalten Kerne, sind saftiger,...
die Fischkonserve ist besser als ihr Ruf

Fischkonserven sind besser als ihr Ruf

Gerade wenn man berufstätig ist, ist es gar nicht so einfach, gesund und abwechslungsreich zu kochen. Vielen Krankheiten kann vorgebeugt werden, wenn die Nahrung bewusst gewählt und zubereitet wird.  Dies ist nicht immer so einfach,...
Knusprige Süßkartoffel- und Topinamburspalten mit zwei Avocado Dips

Knusprige Süßkartoffel- und Topinamburspalten mit zwei Avocado Dips

Pommes Frites sind absolut beliebt, vor allem mit Mayonnaise oder Ketchup. Leider handelt sich hierbei um ungesunde Kalorienbomben. Mit Süßkartoffel- und Topinamburspalten muss niemand mehr auf die Beilage verzichten. Und bei der Zubereitung kann man...
Flüssige Handseife in Bio-Qualität einfach selber herstellen

Flüssige Handseife in Bio-Qualität einfach selber herstellen

Hygiene ist wichtig. Damit die Hände durch häufiges waschen aber nicht  austrocknen, können Sie sich flüssige Bio Handseife ganz einfach selber herstellen. Flüssige Handseife, frei von Palmkernöl...
Bienen- und Wespenstiche mit Hausmitteln effektiv behandeln

Wespen- und Bienenstiche mit Hausmitteln behandeln

In den meisten Fällen lassen sich Insektenstiche nicht vermeiden. Bevor "die Gefahr" überhaupt erkannt wird, ist es oft schon geschehen. Mückenstiche werden meistens erst einmal...
Spitzwegerich und Hirtentäschel wirken entzündungshemmend

Erste Hilfe vom Wegesrand – Spitzwegerich und Hirtentäschel

Wer kennt die Situation nicht - man joggt oder läuft durch Wald, Wiesen und Felder, stürzt und verletzt sich. Nicht jeder hat gleich einen...
Kartoffelschalen - ökologische und effektive Haushaltsreiniger

Kartoffelschalen – ökologische und effektive Haushaltsreiniger

Wer auf Chemie im Spülwasser verzichten möchte, kann Spülmittel aus frischen Kartoffelschalen selber herstellen. Die...
Keimlinge in Saftboxen ziehen

Keimlinge in Tetrapak-Kartons ziehen

Wer seinen Garten, Balkon oder die Terrasse günstig bepflanzen möchte, sollte frühzeitig die Keimlinge der...
Gebrannte, zuckerfreie Mandeln selber machen - der gesunde Snack

Gebrannte, zuckerfreie Mandeln selber machen – der gesunde Snack

Mandeln gehören mit ihren wertvollen Nähr- und Inhaltsstoffen zu den gesündesten Snacks. Sie sind nicht...
Peelings und Cremes aus Naturprodukten

DIY Peelings und Cremes aus Naturprodukten

Hin und wieder benötigt unsere Haut eine richtig Abreibung, um anschließend wieder richtig strahlen zu...
Selbst gemachter Tofu mit Avocadosalat

Selbst gemachter Tofu, lecker und schnell zubereitet

Tofu ist nicht nur bei Veganern und Vegetariern beliebt. Viele andere Genießer haben die schmackhaften...
Erste Hilfe ist wichtig

Erste Hilfe bei Unfällen im Haushalt

Haushaltsunfälle gehören zu den meisten Unfallarten überhaupt. Daher ist es wichtig, dass man einen Erste Hilfe Verbandskasten nicht nur im Auto, sondern auch im...
Falsches Sitzen und die Folgen

Sitzen ist das neue Rauchen – was Sie beim Sitzen beachten...

Stundenlanges Sitzen kann langfristig der Gesundheit schaden. Wer sitzt fährt den Kreislauf runter und nimmt oft ganz unbewusst eine ungesunde Haltung ein. Falsches Sitzen und...
Die Luffa Gurke - einen Duschschwamm selber machen

Die Luffa Gurke – einen Duschschwamm selber machen

Die Luffa Gurke gehört zu den Kürbisgewächsen. Von der Blattform, der Blüte und der Frucht erinnert die Pflanze an Zucchini oder Schlangengurken. Die Blüten sind...
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