Zeitdruck, zu viele Termine, Schlafmangel aber auch Mobbing können den Stress im Alltag spürbar steigern. Um sich wieder ausgeglichener und ruhiger zu fühlen, kann eine gesunde Ernährung hilfreich sein. Einige ausgesuchte Lebensmittel eigenen sich sogar, den Stress einfach wegzuessen. Stress abbauen – ohne Medikamente Wer Stress abbauen und wieder entspannen möchte, kann sich eine Auszeit … Stress einfach wegessen – diese Lebensmittel helfen weiterlesen