Zumba – ein Phänomen mit Fitnesswirkung
Ob im Fitnessstudio, im Freundeskreis oder sogar auf Spielkonsolen wie Nintendos Wii: Am Zumba-Trend kommt derzeit kaum jemand vorbei. Überall wird – natürlich in...
Bosu – Fit in Balance
Da allseits bekannt ist, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt und man mit einem fitten und aktiven Körper die eigene...
Trendsportarten – Fun und Speed im Wasser und an Land
Zahlreiche moderne Trendsportarten verbinden Outdoor-Spaß mit Fitness - und einem gewissen Geschwindigkeitsrausch. Denn ob Kitesurfen, Parkour, Inline Skaten, Wakeboarding oder Windsurfen. In all diesen...
Trendsport SUP – Stand Up Paddeling
Wer ohne Motor oder Segel auf dem Wasser unterwegs sein möchte, sollte einmal den neuen Trendsport Stand Up Paddeling (SUP) probieren. Das Stehpaddeln ist...
Fitness für Zuhause: Drei Sport-Trends mit Suchtfaktor
Wer den Weg ins Fitnessstudio scheut oder sich wetterunabhängig fit halten möchte, der schwitzt einfach in den eigenen vier Wänden. Aber welches Training für...
Mit der Renegade-Diät eine neue Lebenseinstellung bekommen
Die Renegade-Diät ist vielen Menschen noch unbekannt. Der Sportler Jason Ferruggia entwickelte das Ernährngskonzept in Anlehnung an die Warrior Diät. Aktive und sportliche Menschen...
