Kürbiskernöl ist nicht nur in der Küche eine Bereicherung

Kürbiskernöl ist nicht nur in der Küche eine Bereicherung

Um das nussig schmeckende Kürbiskernöl herstellen zu können, werden die Kerne des steirischen Ölkürbisses geröstet und in einer Ölpresse entölt. Hochwertiges Kürbiskernöl ist immer...

Nahrungsergänzungsmittel – worauf ist zu achten?

Im Handel finden sich immer mehr Nahrungsergänzungsmittel, die die Konsumenten im Laufe der Zeit immer mehr verunsichern. Ist es gesund Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren oder...
Kartoofeln - die Zitronen des Südens

Kartoffeln, auch Zitronen des Nordens genannt

Kartoffeln sind schon seit 13.000 Jahren bekannt. Ursprünglich wuchs sie nur in den Anden, Chile, Venezuela, Bolivien und Argentinien. Man geht davon aus, dass...
Warum fällt das Abnehmen jenseits der 40 schwerer?

Warum fällt das Abnehmen jenseits der 40 schwerer?

Ist Ihnen vielleicht auch schon aufgefallen, dass sich an Bauch, Taille und Po auf einmal Polster bilden, obwohl weder der Lebensstil, noch die Ernährung...
Das 10 Minuten Körnerbrot Rezept - ohne Zucker, Gluten und kalorienarm

Das 10 Minuten Körnerbrot Rezept – ohne Zucker, lactosefrei und kalorienarm

Immer mehr Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Sind diese erst einmal erkannt, kann reagiert werden. Im Handel werden unzählige Lebensmittel angeboten, die frei...
Spinat und Papaya - eine vitaminreiche, exotische Kombination

Spinat mit Papaya und Kürbiskernen – eine vitaminreiche, exotische Kombination

Spinat schmeckt nicht nur, er ist auch gesund. Wird er richtig zubereitet, spielen auch die in ihm enthaltene Oxalsäure und die Nitrate keine Rolle....
Schafgarbensalbe selber herstellen - gegen Cellulitis und hormonell bedingten Haarausfall
Je nach Auswahl der Kräuter können Kräutersalben heilsam und hautpflegend sein. Mit nur wenigen Zutaten können Sie sich selber Kräutersalben zubereiten, die genau zu Ihrem Hauttyp und zu Ihren eigenen Vorstellungen passen. Kräutersalben in Bio-Qualität, ohne Chemikalien und Konservierungsmittel, müssen nicht teuer sein, wenn man sie selber herstellt. Wir...
DIY Räucherstäbchen - ohne Chemie, mit natürlichen Zutaten
Räucherstäbchen haben eine lange Tradition. Oft traditioneller Bestandteil verschiedener Zeremonien finden sie bei uns oft im Bereich Wellness und bei Entspannungsübungen Verwendung. Ihre eigenen Räucherstäbchen können Sie mit natürlichen Zutaten auch selber herstellen, ganz ohne Chemie. Welche Vorteile haben DIY Räucherstäbchen Räucherstäbchen haben ihren Namen, weil sie nach dem Entzünden schwelend abbrennen...
Tomaten Pflaumen Ketchup selber herstellen - gesund und fruchtig
Ketchup muss nicht ungesund und süß sein. Selber hergestelltes Tomaten Pflaumen Ketchup ist einzigartig, bietet ein abgerundetes Geschmackserlebnis, ist ohne Zucker und geschmacklich ein Erlebnis. Tomaten Pflaumen Ketchup selber herstellen Die Zutaten für 1,5 bis 1,8 Liter Ketchup 1 kg Flaschentomaten 2 kg Zwetschgen 500 g Zwiebeln 100 ml Olivenöl 200...
Im Frühjahr können die ersten Kräuter geerntet werden
Wer seinen eigenen Kräutertee, sein Kräutersalz oder Kräuteressenzen herstellen möchte, sollte sich schon direkt im Frühjahr an die Arbeit machen. Wer sich mit den Erntezeiten der unterschiedlichen Pflanzen und Kräuter nicht genau auskennt, kann sich einen Sammelkalender herstellen. In diesem werden dann die Wochen eingezeichnet, in denen man die...
Aloe Vera Kosmetik selber machen - 5 nachhaltige Rezepte
Sicherlich ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass man bei der Suche nach hochwertiger Kosmetik immer wieder auf Aloe Vera trifft. Allerdings ist diese oft nicht gerade preiswert. Warum also nicht einfach selber herstellen? Sie brauchen dazu keine große Aloe Vera Pflanze zu Hause. Reines, unverfälschtes Aloe Vera Gel kann man...
Bananenschalen - die perfekte Pflege für Haut, Haar und Haushalt
Dass das Fruchtfleisch der Banane richtig gesund ist, dürfte kein Geheimnis mehr sein. Nicht so bekannt ist, dass die Bananenschale nicht nur im Haushalt vielseitig eingesetzt, sondern auch für die Pflege von Haut und Haaren verwendet werden kann. Körperpflege mit Bananenschalen (Bio-Qualität) Besonders angenehm bei der Körperpflege mit Bio-Bananenschalen ist die...
massagekerze
Für die eigene Herstellung von Massagekerzen sollte man hochwertige Fette, wie z.B. Shea- oder Kakaobutter verwenden. Oft werden die Fette auch gemischt und mit ätherischen Ölen angereichert. Die hochwertigen Massagefette werden leicht erhitzt und aromatisiert, danach werden sie noch flüssig in ein ansprechendes Glas-, Keramik- oder Porzellangefäß gegeben und mit einem...
Microfasertücher senken das Allergierisiko
Microfasertücher werden nicht nur für die Haushaltsreinigung angeboten, sondern auch für die intensive und porentiefe Reinigung der Gesichtshaut. Bei Microfasertüchern kann auf Zusatzmittel verzichtet werden Die im Handel angebotenen Microfasertücher sind bei richtiger Verwendung sehr langlebig. In der Regel braucht man für die Reinigung im Haushalt oder für die Gesichtshaut keinerlei...
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure wird eigentlich Hyaluronan genannt. Hyaluronan ist ein langkettiges Polysaccharid, das für die Wasserspeicherung in Zellen verantwortlich. Je älter man wird, desto weniger Hyaluronan ist in den Zellen vorhanden. Es kann durch den Mangel von Hyaluronan zu schmerzhaften Gelenkschmerzen, dünneren Bandscheiben und Hautfalten kommen. Hyaluronan ist ein natürlicher Stoff, der...
Natürliche Zahnpflege mit der Siwakwurzel
Seit mehr als 5000 Jahren werden Siwakwurzeln, auch Míwakwurzeln genannt, in Asien und Afrika für die Zahnreinigung genutzt. Die etwa 20 Zentimeter langen Hölzer des Siwak-/Miwakbaumes machen fast jede Zahnbürste überflüssig. Man kann sogar auf Zahnpasta verzichten. Die Siwakwurzel - ein reines Naturprodukt Zahnbürsten geraten in der letzten Zeit immer mehr...

Marzipan gab es früher nur in der Apotheke

Marzipan ist auch heute noch eine Köstlichkeit. Früher konnte man es nur in der Apotheke kaufen. Es wurde als Potenzmittel, gegen Verstopfung und Blähungen...
DIY Pflanzenaufgüsse für volle und glänzende Haare

DIY Pflanzenaufgüsse für volle und glänzende Haare

Volle, kräftige und glänzende Haare werden schon immer als sehr attraktiv empfunden. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist daher oft der Wunsch...
Schon vor Jahrhunderten haben die Menschen Fische eingelegt

Fische traditionell einlegen

Schon vor Jahrhunderten haben die Menschen Fische eingelegt, um sie geschmacklich zu verfeinern, aber auch um sie länger aufbewahren zu können. Es gibt unterschiedliche...
leckere Snacks selber herstellen

Leckere Snacks schnell selbst gemacht

Wer kennt die Situation nicht: es klingelt an der Tür, Freunde kommen unangemeldet zu Besuch, alle haben Hunger und keine Snacks im Haus. Der Pizzaservice...
Cookie Dough - so wird der Keksteig zum Löffeln keine Kalorienbombe

Cookie Dough – so wird der Keksteig zum Löffeln keine Kalorienbombe

Er ist im wahrsten Sinne in aller Munde - der trendige, rohe Keksteig - oder einfach "Cookie Dough". Was Mütter ihren Kindern früher oft...
Kürbis schnitzen mit der ganzen Familie

Kürbis schnitzen mit der ganzen Familie

update In Amerika und Österreich werden schon seit längeren Zeiten Kürbisgesichter im Herbst geschnitzt und mithilfe einer Kerze am Abend beleuchtet. Diese Tradition, die eigentlich...
Endlich Frühling - und schon sind die Zecken da

Endlich Frühling – und schon sind die Zecken da

Nach der langen Kälteperiode lockt uns der Frühling in die Natur. Das erste Picknick im Park, eine Radtour durch den Wald oder einfach herumtoben...
Led-Leuchtmittel als Warmlicht

LED-Leuchtmittel senken nicht nur die Energiekosten

Auch wenn niemand in die Zukunft schauen kann, scheint eines sicher zu sein - die Energiekosten steigen stetig an. Um die monatlichen Nebenkosten so...
Kompost mit kalifornischen Regenwürmern herstellen

Bester Kompost mithilfe von kalifornischen Regenwürmern

Jeder Gärtner und Hobbygärtner weiß guten Kompost zu schätzen. Aber richtig hochwertig ist er erst dann, wenn man genau weiß, was für die Herstellung ...