Holunder, ein Baum vor dem der Hut gezogen wird

Der Holunderbaum wird von vielen Menschen oft gar nicht wahrgenommen. Im Allgäu dagegen ziehen noch viele alte Männer den Hut, wenn sie an einem...

Vegane Cantuccini – den italienischen Klassiker selber backen

Cantuccini, das klassische, italienische Mandelgebäck schmeckt nicht nur zur Weihnachtszeit gut, sondern das ganze Jahr über. Das vegane Backrezept sollte daher in keiner Rezeptsammlung...

Super Wok Gerichte mit wenig Kalorien

Die Grundzutat bei Wok Gerichten ist der Reis. Er kann vorkocht und bei Bedarf aufbraten werden. Aufgrund der erneuten Erhitzung kann der vorgekochte Reis...

Ist vegane Ernährung wirklich gesund?

Immer mehr Menschen ernähren sich weltweit vegan. Der Veganismus ist somit kein Trend mehr, sondern ein fest in den Gesellschaften verwurzelter Lebensstil. Zahlreiche Studien...

Die entzündungshemmende Wirkung der Hagebutte

Schon Hippokrates wusste, dass die Frucht der gemeinen Heckenrose, auch Hagebutte genannt, gegen Entzündungen wirkt. Die entzündungshemmende Wirkung ist so stark, dass sogar der...

Vegane Energy Riegel selber backen

Viele Energy Riegel, die im Handel erhältlich sind, sind gar nicht so gesund, wie man vielleicht vermuten könnte. Oft ist der Zuckeranteil viel zu...
Die beliebtesten Sportarten

Die beliebtesten Sportarten

Sport ist nicht nur gesund, sondern es macht aus Spaß, seinen Körper zu fordern und ihm etwas abzuverlangen. Zur Freude der Ärzte konnte in den...
Mit diesen Tipps kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Gezielt den Stoffwechsel anregen – so klappt es

Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen anders. Wer hat nicht schon beobachtet, wie manche Freunde und Bekannte Torte, Kuchen, Brot und andere leckere „Sünden“...
veganes Eis selber machen

Köstliches, veganes Eis – selbst gemacht

Natürlich kann man Eis in allen Variationen und Geschmacksrichtungen günstig im Supermarkt kaufen. Aber wenn man etwas Besonderes sucht, sollte man das Eis selber...
Baobab - Für eine schöne Haut, gesunde Haare und schlanke Taille

Baobab – Für eine schöne Haut, gesunde Haare und schlanke Taille

Baobab ist die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaums. Sie hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern kann auch zur natürlichen Pflege Ihrer Haut und der Haare verwendet...
Abnehmen mit Entschlackungstees ? Vorteile und Gegenanzeigen

Abnehmen mit Entschlackungstees ? Vorteile und Gegenanzeigen

Bei dem Begriff - Entschlackungstees - geraten manche Menschen in eine wahre Euphorie. Sie sehen sich nahe ihres persönlichen Gesundbrunnens. Viele glauben, nicht nur ihr Gewicht,...
Vegane Leberwurst - das ultimative "LeckerRezept"

Vegane Leberwurst – das ultimative „LeckerRezept“

Mit wenigen Hilfsmitteln und einem geringen Kosteneinsatz kann man einen veganen Aufstrich zaubern, der nicht nur gesund und lecker ist, sondern tatsächlich wie Leberwurst aussieht...
Birkenblätter - DIY Produkte mit der gesunden Kraft des Frühlings

Birkenblätter – DIY Produkte mit der gesunden Kraft des Frühlings

Birkenblätter- und knospen werden seit Jahrhunderten traditionell in der Medizin genutzt. Ob als heilende Tinktur, schmerzlinderndes Öl oder stärkendes Haarwasser. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich...
Frucht Senf mit Ingwer, Koriander und Kurkuma - selbst gemacht

Frucht Senf mit Ingwer, Koriander und Kurkuma – selber machen

Senf ist nicht nur ausgesprochen gesund, Sie können ihn auch mit einfachen Mitteln schnell selber herstellen. Die Zubereitung geht schnell und immer wieder neue...
Mangold - der gesunde, kalorienarme Traum aller Köche und Gärtner

Mangold – der gesunde, kalorienarme Traum aller Köche und Gärtner

Mangold ist tatsächlich der Traum aller Gärtner und Köche. Er gedeiht völlig unproblematisch sogar im Blumenkübel und ist unwahrscheinlich ertragreich. Da immer nur die...
Vegane, zuckerfreie Schokoriegel selber machen - á la Snickers

Vegane Schokoriegel mit Ahornsirup selber machen – á la Snickers

Schokoriegel sind oft eine absolute Verführung. Leider sind sie nicht immer so gesund, um sie bedenkenlos zu genießen. Handelsübliche Produkte enthalten z.B. Industriezucker und...

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Dass Seilspringen den Körper effektiv trainiert, ist schon länger bekannt. Einst war es nur ein Kinderspiel. Später wurden Springseile in Schulen und Kindergärten angeschafft, um...
Für das Micro-Needling wird ein nadelbesetzter Roller benötigt

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Nicht nur viele Frauen, sondern auch Männer träumen von einer glatten, makellosen Haut. Narben und Falten sind bei vielen Menschen unerwünscht. Kein Wunder, dass die...
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Die Wheelmap ist eine Karte zum auffinden rollstuhlgerechter Orte. Neben der Information bietet sie jedem Mensch die Möglichkeit, eigene ihm bekannte rollstuhlgerechte Orte eintragen. Das...
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Eisenmangel und seine Folgen

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UPDATE Schon seit langer Zeit hat die Katzenkralle (Uncaria tomentosa) bei den Indianern des peruanischen Regenwaldes...
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