Vanilleextrakt selber herstellen - für die Gesundheit und zum Backen

Vanilleextrakt selber herstellen – für die Gesundheit und zum Backen

Vanille ist nicht nur als Backzutat beliebt, sondern auch als Duftstoff. Das sanfte, weiche Aroma soll aphrodisierend, anziehend und entspannend wirken. Daher wird Vanille...
Mit Low Carb erfolgreich abnehmen

Mit Low Carb erfolgreich abnehmen: Vermeiden Sie diese Fehler

Sie möchten mit Low Carb abnehmen, doch wissen nicht, worauf Sie achten sollten? Dann schauen Sie sich diese typischen Fehler an. Erfahren Sie mehr! Mit...
Warum Kalium so wichtig ist

Warum Kalium so wichtig ist

Kalium ist nicht nur an der Regulierung unseres Wasserhaushaltes beteiligt, sondern sorgt auch dafür, dass die Funktionsfähigkeit der Zellen erhalten bleibt. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Was bewirkt Kalium...
Rhabarber ist sehr gesund

Rhabarber schmeckt nicht nur als Kompott

Rhabarber ist eine Gemüsepflanze, die zu den Knöterichgewächsen gehört. Seit dem 18. Jahrhundert ist die Pflanze auch in Europa heimisch. Die Blätter des Rhabarbers...
Gesunde Walnüsse - wie viele pro Tag dürfen es sein?

Gesunde Walnüsse, wie viele pro Tag dürfen es sein?

Sie schmecken nicht nur gut! Gesunde Walnüsse sind reich an mehrfach  ungesättigten Fettsäuren, sättigen, aber machen nicht dick, wenn man täglich ca. 30 g...
Fatburner - beim Essen Fett verbrennen

Fatburner – beim Essen Fett verbrennen

Aufgrund der veränderten Lebensweisen verbrauchen die meisten Menschen weitaus weniger Kalorien, als sie zu sich nehmen. Obwohl das Fitnessstudio aufgesucht wird, Wert auf eine ausgewogene...
Bio Lippenpflege selber herstellen
Unsere Lippen brauchen gerade in der kalten Jahreszeit eine besondere Pflege. Leider enthalten die meisten Lippenpflegestifte Mineralöle, die die Lippen nicht nur spröde machen können. Warum also nicht die eigene Bio Lippenpflege selber herstellen, da man dann auch die genauen Inhaltsstoffe kennt? Natürliche Öle und Fette für Bio Lippenpflege Für Lippenpflegestifte...
Milchkefir selber herstellen
Milchkefir kann man mithilfe einer Kefirknolle selber herstellen. Für die Herstellung kann Kuh-, Pferde-, Schafs- oder Ziegenmilch verwendet werden. Sogar die Verwendung von Kokosmilch ist möglich. Ursprünglich kommt das leicht alkoholhaltige Milchgetränk aus dem Tibet und dem Nordkaukasus. Die Kefirknollen, die für die Herstellung von Kefir notwendig sind, kann man...
Kaffeepeeling
Um die Ausstrahlung und Haut zum Leuchten zu bringen, kann man sich schnell, und ohne großen Kostenaufwand, ein Kaffeepeeling für den ganzen Körper selber zubereiten. Koffein kann nicht nur von innen im Organismus für Belebung sorgen, sondern auch bei äußerlichen Anwendungen. Fast jeder bereitet sich täglich in seiner Küche einen...
Microfasertücher senken das Allergierisiko
Microfasertücher werden nicht nur für die Haushaltsreinigung angeboten, sondern auch für die intensive und porentiefe Reinigung der Gesichtshaut. Bei Microfasertüchern kann auf Zusatzmittel verzichtet werden Die im Handel angebotenen Microfasertücher sind bei richtiger Verwendung sehr langlebig. In der Regel braucht man für die Reinigung im Haushalt oder für die Gesichtshaut keinerlei...
DIY Zwiebelmarmelade mit Dattelpaste - gesund, herzhaft, lecker
Marmelade muss nicht immer süß sein. Die herzhafte und richtig leckere Zwiebelmarmelade ist nicht nur optisch ein Highlight. Sie kann ähnlich wie ein Chutney verwendet werden und schmeckt nicht nur auf Brot, sondern auch im Wok, zu Gegrilltem, Käse und vielem mehr. Zwiebelmarmelade selber machen Eine klassische Marmelade wird in der...
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt hält gesund und attraktiv
Nach der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und schlapp. Oft ist der Auslöser eine ungesunde Ernährung, die im Laufe der Zeit den Säure-Basen-Haushalt durcheinander gebracht hat. Bewegung hilft den Säure-Basen-Haushalt zu optimieren Aber genauso wie eine ungesunde Ernährung können Bewegungsmangel und anhaltende, negative Dauerbelastungen ein Grund dafür sein, dass...
Camu Camu, Anti-Aging mit der Vitamin-C reichsten Frucht
Das Vitamin C gesund ist, Alterserscheinungen reduzieren und das Immunsystem stärken kann, ist bekannt. Nicht so bekannt ist, dass es Früchte wie Camu Camu gibt, die von Natur aus bis zu 2000 mg Vitamin C auf 100 g enthalten. Camu Camu ist die einzige Pflanze weltweit, die einen derart hohen Vitamin...
Schuppen mit alten Hausmitteln behandeln
Schuppen sehen nicht gerade besonders gut aus, wenn sie aus dem Haar auf die Kleidung rieseln. Außerdem können sie auch für Kopfjucken verantwortlich sein. Im Handel sind eine Vielzahl von Pflegeprodukten erhältlich, die gegen Schuppen helfen sollen. Sie können aber auch, ohne viel Aufwand, auf bewährte Hausmittel zurückgreifen, die...
Geschenke zum wohlfühlen
Gerade an Geburtstagen und zur Weihnachtszeit kommen immer wieder die gleichen Fragen auf. Welche Geschenke machen die meiste Freude? Man möchte etwas Besonderes verschenken, dass aber auch individuell ist und besonders viel Freude bereitet. Selbst hergestellte Kosmetik ist immer ein schönes Geschenk. Eine Hand- oder Fußcreme ist schnell gemacht und...
Die Luffa Gurke - einen Duschschwamm selber machen
Die Luffa Gurke gehört zu den Kürbisgewächsen. Von der Blattform, der Blüte und der Frucht erinnert die Pflanze an Zucchini oder Schlangengurken. Die Blüten sind allerdings etwas kleiner. Luffa Gurken lieben die Wärme, können aber auch in Deutschland gezüchtet werden. Die Samen sind über den Fachhandel erhältlich. Luffa Gurken müssen...
Mitesser natürlich behandeln

Mitesser ohne Chemie natürlich behandeln – mit selbstgemachten Masken

Mitesser bilden sich meist im Laufe der Pubertät und begleiten viele Menschen ihr Leben lang. Die Talgansammlungen, die sich unter verhornten Porenöffnungen bilden, können...
DIY Karottenöl - natürliche Pflege für Haut und Haar

DIY Karottenöl – natürliche Pflege für Haut und Haare

Karottenöl, das für die Haut- und Haarpflege verwendet wird, können Sie nicht nur in der Apotheke oder der Drogerie kaufen, sondern auch ganz einfach...
5 Dinge, die auch ohne Heimwerker machbar sind

5 Dinge, die auch ohne Heimwerker machbar sind

Heimwerken mit Kindern bietet viele Vorteile! Mit diesen fünf Ideen kann das Zuhause mit viel Spaß im Handumdrehen verschönert werden. Heimwerken stärkt den Familienzusammenhalt! Mit Kindern...
Apfelessig hilft gegen Pickel

Apfelessig – da haben Pickel keine Chance

Apfelessig schmeckt nicht nur im Salatdressing, er kann auch für die Hautpflege verwendet werden. Unter Hautunreinheiten leiden Menschen jeden Alters.  Jugendliche, Erwachsene und Senioren können jederzeit...
Granola, zuckerfrei und verführerisch knusprig

DIY Granola – zuckerfrei und verführerisch knusprig

Handelsübliches Müsli ist oft reich an verstecktem Zucker. Selbst gemischtes Müsli kann manchmal etwas fad schmecken. Knuspriges Granola ohne Zucker dagegen ist eine leckere...
Selbst gemachtes Zimt- und Kümmelöl regt nicht nur den Stoffwechsel an

Selbst gemachtes Zimt- und Kümmelöl regt nicht nur den Stoffwechsel an

Der Fatburner Zimt und der antibakteriell wirkende Kümmel sind Gewürze, die unserem Körper viele gesundheitliche Vorteile bieten. Sie können nicht nur als pures Gewürz, sondern auch...
Sauna selbst bauen oder kaufen?

Sauna selbst bauen oder kaufen?

Das eigene Haus soll auch eine private Sauna bieten. Doch zahlt sich der Kauf aus, oder ist es besser die Sauna selbst zu bauen? Was...
Endlich Frühling - und schon sind die Zecken da

Endlich Frühling – und schon sind die Zecken da

Nach der langen Kälteperiode lockt uns der Frühling in die Natur. Das erste Picknick im Park, eine Radtour durch den Wald oder einfach herumtoben...
Orangenschalen kreativ weiterverwenden

Orangenschalen kreativ weiterverwenden

UPDATE Orangen schmecken zu jeder Jahreszeit. Sie bieten nicht nur ausreichend Vitamine, sondern ihre Schalen können auch kreativ weiter verwendet werden. Orangenschalen können weiterverwendet werden Orangen werden...
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