Portulak – reich an Vitaminen, wenig Kalorien
Portulak ist eine Wildpflanze, die schon im Mittelalter als heilkräftiges Gemüse verwendet wurde. Heute kennen nur noch sehr wenige Menschen das kleine Blattgemüse mit dem...
Nudeln mit Biss helfen beim Abnehmen
Abnehmen könnte so einfach sein, wenn nur der Hunger nicht wäre. Die meisten Menschen, die abnehmen möchten, wissen genau, wie eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung...
Guarana Pulver – Ein natürlicher Energielieferant und Diätbegleiter
Als Guarana werden die koffeinhaltigen Samen der Guaranápflanze bezeichnet, die botanisch gesehen zur Familie der Seifenbaumgewächse gehört. Zwischen 4 und 8 Prozent Koffein sind...
Wohngesundes Bauen – diese Materialien sind ökologisch sinnvoll
In unseren eigenen vier Wänden möchten wir uns wohlfühlen, den Alltag hinter uns lassen und abschalten. Doch leider belasten in vielen Haushalten Schadstoffe aus...
Ziegenkäse als Schnittkäse selber machen
Als Erweiterung unseres Artikels - Ziegenkäse selbst hergestellt - folgt heute der zweite Teil, in dem beschrieben wird, wie Sie aus der Frischkäsemasse einen...
Pflegende Haarkuren mit natürlichen Zutaten selbst gemacht
Die eigenen Haare lassen viele Frauen, aber auch Männer, manchmal verzweifeln. Mal sind sie zu trocken, dann zu fettig, sollten mehr Volumen haben oder...
DIY Pflanzenaufgüsse für volle und glänzende Haare
Volle, kräftige und glänzende Haare werden schon immer als sehr attraktiv empfunden. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist daher oft der Wunsch...
Keimlinge in Tetrapak-Kartons ziehen
Wer seinen Garten, Balkon oder die Terrasse günstig bepflanzen möchte, sollte frühzeitig die Keimlinge der gewünschten Pflanzen ziehen. Die meisten Samen sind günstig im...
DIY ein Basenbad – die angenehme Art der Entsäuerung
Bei der richtigen Zusammenmischung entsäuert ein Basenbad nicht nur den Körper, sondern versorgt auch, über die Haut, den Organismus mit wichtigen Mineralien. Basenbäder werden...
Kimchi – den gesunden, koreanischen Klassiker selber herstellen
Der koreanische Klassiker Kimchi wird aus Chinakohl und zahlreichen anderen Zutaten zubereitet. Das fermentierte Gemüse ist reich an gesunden Milchsäurebakterien. Sie stärken und unterstützen...
Mit der eigenen Knoblauchtinktur den Körper entgiften
Um den Organismus entgiften und entschlacken zu können, kann man zu ganz einfachen und bewährten Mitteln greifen. Schon seit Tausenden von Jahren nutzen Naturvölker...
Gewährleistung der Gesundheit für den Rücken
„Wie man sich bettet, so liegt man." So lautet ein altes deutsches Sprichwort. Und das sollte man wörtlich nehmen, wenn es um die eigene...
Giersch – das gesunde, kostenlose Superfood
Giersch ist das Superfood-Gemüse, welches meist völlig verkannt als "Unkraut" in vielen Gärten wächst. Wer keinen eigenen Garten hat, kann die Wunderpflanze überall in...
Der große Wiesenknopf – gesund, schmeckt, wiederentdeckt
Der große Wiesenknopf ist heute kaum noch bekannt. Dabei hat er nicht nur heilende Kräfte, sondern schmeckt auch als Gewürz zu vielen Gerichten.
Botanische Erkennungsmerkmale...
