Holunder, ein Baum vor dem der Hut gezogen wird

Holunder, ein Baum vor dem der Hut gezogen wird

Der Holunderbaum wird von vielen Menschen oft gar nicht wahrgenommen. Im Allgäu dagegen ziehen noch viele alte Männer den Hut, wenn sie an einem...
Mungobohnen sind reich an Vitaminen und Mineralien

Mungobohnen sind gesund, reich an Vitaminen und Mineralien

Seit mehr als 1000 Jahren werden die Mungobohnen schon in Indien angebaut. Die zu den Schmetterlingsblütlern gehörige Hülsenfrucht kann in der Küche vielfach verwendet...
Tomaten Pflaumen Ketchup selber herstellen - gesund und fruchtig

Tomaten Pflaumen Ketchup selber herstellen – gesund und fruchtig

Ketchup muss nicht ungesund und süß sein. Selber hergestelltes Tomaten Pflaumen Ketchup ist einzigartig, bietet ein abgerundetes Geschmackserlebnis, ist ohne Zucker und geschmacklich ein...
Kimchi - den gesunden, koreanischen Klassiker selber herstellen

Kimchi – den gesunden, koreanischen Klassiker selber herstellen

Der koreanische Klassiker Kimchi wird aus Chinakohl und zahlreichen anderen Zutaten zubereitet. Das fermentierte Gemüse ist reich an gesunden Milchsäurebakterien. Sie stärken und unterstützen...
Abnehmen mit Zitronensaft - dieses Rezept hilft dabei

Abnehmen mit Zitronensaft – dieses Rezept hilft dabei

Zitronen haben nicht umsonst einen guten Ruf. Sie schmecken nicht nur gut, sie steigern auch das Immunsystem. Mittlerweile haben Forscher herausgefunden, dass mit Zitronensaft...
Basische Lebensmittel und Rezepte stärken die Gesundheit

Basische Lebensmittel und Rezepte stärken die Gesundheit

Viele Menschen haben Probleme mit einer Übersäuerung ihres Körpers. Sie leiden nicht nur unter Sodbrennen, sondern auch an Schlafproblemen oder Übergewicht etc. Um mit...
DIY Anti Mücken Kerzen - nachhaltiges Recycling von Kerzenresten
Mücken und Insekten gehören zum Sommer einfach dazu. Gerade wenn man sich abends auf dem Balkon oder der Terrasse entspannen möchte, können Anti Mücken Kerzen gegen diese Plagegeister helfen. Anti Mücken Kerzen aus Kerzenresten selber machen Überlegen Sie manchmal auch, wie man die Wachsreste von abgebrannten Kerzen weiter verwenden kann? Gerade...
DIY Kinderknete - dann kennt man die Inhaltsstoffe
Kinderknete ist ein Spielklassiker, der in keinem Kinderzimmer fehlen darf. Doch leider entsprechen die Inhaltsstoffe handelsüblicher Sorten nicht immer den eigenen Vorstellungen. Bei der selbst gemachten Kinderknete weiß man immer, was enthalten ist. Sie eignet sich nicht nur hervorragend für den Knetspaß zu Hause, sondern auch als Geschenk für Ihre...
Olivenblättertee - gesund aber wenig bekannt
Dass Oliven und Olivenöl gesund für den Organismus sind, ist unumstritten. Dass aber auch Olivenblättertee viele positive Eigenschaften hat, ist weniger bekannt.  Tee aus Olivenblättern Schon Hildegard von Bingen kannte die Heilkräfte des Tees aus Olivenblättern. Sie verwendete ihn, um Magen-Darm-Beschwerden zu therapieren. Olivenblätter sind reich an den Antioxidantien Oleuropein und...
Veganer Sonnenschutz - selber hergestellt
Heutzutage ist ein gesunder Sonnenschutz keine Selbstverständlichkeit mehr. Die Regale der Supermärkte und Drogerien sind zwar voll mit Sonnenschutzmitteln in allen Variationen, - aber welche sind wirklich vegan und gut für die Haut? Und in vielen Produkten befinden sich Nanopartikel und Aluminium. Sonnenschutz selber mischen Natürliche, pflanzliche Fette und Öle wie...
Mirabellen Chutney und Essig selber herstellen
Traditionell werden Mirabellen zu Likör, Konfitüre oder Kompott verarbeitet, aber in dem gesunden Steinobst steckt noch viel mehr. Sie schmecken nicht nur frisch gepflückt, sondern auch in pikanten Rezepturen. Mirabellen Chutney Das würzige Chutney aus Mirabellen, Chili und Zwiebeln passt zu vielen Gerichten und schmeckt richtig lecker. Die Zutaten 1,5 kg frische,...
verstopfter Abfluss
Wer kennt die Situation nicht - wenn die Gesichtsmaske oder das Peeling abgewaschen ist, läuft das Wasser plötzlich nicht mehr ab. Die hochwertigen Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte haben sich verklumpt und den Abfluss verstopft. Damit dies nicht passiert, sollte man sich ein kleines Abflusssieb kaufen. Diese sind sehr günstig in Drogerien...
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt hält gesund und attraktiv
Nach der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und schlapp. Oft ist der Auslöser eine ungesunde Ernährung, die im Laufe der Zeit den Säure-Basen-Haushalt durcheinander gebracht hat. Bewegung hilft den Säure-Basen-Haushalt zu optimieren Aber genauso wie eine ungesunde Ernährung können Bewegungsmangel und anhaltende, negative Dauerbelastungen ein Grund dafür sein, dass...
Arganöl, das flüssige Gold aus Marokko
Arganöl wird aus dem Kern der Arganfrucht gewonnen. Arganbäume sind selten und wachsen im Südwesten von Marokko. Sobald die Arganfrüchte reif sind, fallen sie vom Arganbaum herunter und werden von Ziegen gefressen. Manche Bauern treiben sogar ihre Ziegen auf die Bäume, damit alle Arganfrüchte gefressen werden. Dabei muss aber darauf...
Vegane Seife selber machen ist gar nicht so schwer
Vegane Seife ist in Supermärkten selten zu finden. Und wenn doch, ist sie zumeist sehr teuer. Selbst die reine und viel gepriesene Kernseife enthält Rindertalg. Die meisten anderen handelsüblichen Seifenarten werden aus Mineralöl hergestellt. Die Lösung: die eigene vegane Seife selber herstellen. Vegane Seife selber machen Es ist gar nicht so...
DIY Pflanzenaufgüsse für volle und glänzende Haare
Volle, kräftige und glänzende Haare werden schon immer als sehr attraktiv empfunden. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist daher oft der Wunsch vorhanden, diese Attraktivität mit den verschiedensten Mitteln zu steigern. Leider halten die im Handel erhältlichen Haarspülungen nicht immer das, was die Werbung verspricht. Warum also nicht...
Herbstzeit - Drachenzeit

Herbstzeit – Drachenzeit

UPDATE Auch wenn fallende Blätter etwas traurig wirken, kann man dem "goldenen" Herbst einiges abgewinnen. Die für die Jahreszeit typischen Stürme können nämlich zu allerhand...
Eis aus Kokosmilch und Früchten

Veganes Eis aus Kokosmilch und Früchten

Sind Sie schon bei der Planung Ihres Menüs oder suchen immer wieder einmal einen leckeren veganen Nachtisch, der wirklich jedem schmeckt? Dann hätten wir...
Den eigenen Hustensaft aus schwarzem Rettich herstellen

Hustensaft aus schwarzem Rettich selber herstellen

Hustensaft aus schwarzem Rettich ist eine traditionelle Hustenmedizin, die schon seit langer Zeit in den Haushalten selber hergestellt wurde. Rettichsirup soll gegen Krampfhusten, Keuchhusten, Husten,...
Fußmassage - Entspannung, die zu zweit Spaß macht

Fußmassage – Entspannung, die zu zweit Spaß macht

Entspannung und Wellness zu Hause können so einfach sein, wenn man sich ausreichend viel Zeit gönnt und die passenden Pflegeprodukte im Haus hat. Wie...
Knusprige Süßkartoffel- und Topinamburspalten mit zwei Avocado Dips

Knusprige Süßkartoffel- und Topinamburspalten mit zwei Avocado Dips

Pommes Frites sind absolut beliebt, vor allem mit Mayonnaise oder Ketchup. Leider handelt sich hierbei um ungesunde Kalorienbomben. Mit Süßkartoffel- und Topinamburspalten muss niemand mehr...
Vegane Milch - günstig und einfach selber zubereiten

Vegane Milch – günstig und einfach selber zubereiten

Immer mehr Menschen verzichten auf den Genuss von Kuhmilch, weil sie unter einer Laktoseintoleranz leiden oder sich einfach besser und gesünder fühlen, wenn sie...
Marinade selbst gemacht - abwechslungsreich und lecker

Marinade selbst gemacht – abwechslungsreich und lecker

Grillgut wird erst richtig lecker und zart, wenn es vorher mariniert wurde. Marinaden braucht man nicht zu kaufen, sie lassen sich einfach und schnell...
Herbstliche Gartengestaltung: Ort der Ruhe und Entspannung

Herbstliche Gartengestaltung: Ort der Ruhe und Entspannung

Wenn die Tage nach Ende des Sommer immer kürzer werden, die Temperaturen zunehmend fallen und der Himmel in einem wolkenverhangenen Grau in Grau zu...
Sonnenblumen selber ziehen, vom Frühjahr bis in den Herbst

Sonnenblumen selber ziehen, vom Frühjahr bis in den Herbst

Sonnenblumen sind eine Augenweide. Sie verbreiten gute Laune und sind sehr dekorativ. Fast das ganze Jahr über sind  sie im Blumenhandel in kleinen  Blumentöpfen...