Kalorienarme Snacks, schnell und lecker zubereitet

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Ob im Büro, nach dem Sport oder zu Hause beim Fernsehen, der kleine Hunger lässt fast nie locker. Und ungesunde, kalorienreiche Verführungen gibt es...
Diese Lebensmittel sorgen für einen entspannten, gesunden Schlaf

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Ein gesunder Schlaf ist nicht nur wichtig, damit Sie am nächsten Morgen gut ausgeschlafen sind und beste Laune haben, sondern auch, damit Ihr Immunsystem...
Bienen- und Wespenstiche mit Hausmitteln effektiv behandeln

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In den meisten Fällen lassen sich Insektenstiche nicht vermeiden. Bevor "die Gefahr" überhaupt erkannt wird, ist es oft schon geschehen. Mückenstiche werden meistens erst einmal...
Ziegenkäse selber machen

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Immer mehr Menschen vertragen keine Produkte aus Kuhmilch. Eine Alternative bieten Ziegenmilchprodukte. Wir haben für Sie zwei Rezepte, wie Sie einmal Ziegenkäse als Frisch- und...
After-Sun-Lotion ohne Chemie und vegan - selber machen

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Nach einem Tag in der Sonne braucht die Haut besonders viel Pflege und Feuchtigkeit. Sie können Ihre eigene After-Sun-Lotion ganz schnell und ohne Chemie...
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Was bringen biologische, silikonfreie Shampoos und selbst hergestellte Haarkuren, wenn man sich handelsübliches Haarwachs kauft, das Mineralöle und chemische Substanzen enthält? Gerade diese Substanzen haben...
Wellnessurlaub in einem Spa

Der Wellnessurlaub – Akku aufladen für den Alltag

War das Arbeitsleben mal wieder sehr stressig und hat auch die Freizeit nicht zur Erholung beigetragen, dann sehnt sich so mancher Mensch nach einem...
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Frisch und grün, vitaminreich und leicht und außerdem stressfrei zubereitet - das ideale Menü. Das folgende Rezept für ein veganes 3 Gänge Menü entspricht genau...
Wildkräuter im Mai - die Kamille

Gesunde Wildkräuter im Mai und deren Anwendung

Saisonale Wildkräuter können nur zu bestimmten Zeiten gesammelt werden. Verwenden Sie Ihre Ernte gleich frisch oder verlängern die Haltbarkeit (z.B. durch Trocknung), damit Sie...
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Portulak ist eine Wildpflanze, die schon im Mittelalter als heilkräftiges Gemüse verwendet wurde. Heute kennen nur noch sehr wenige Menschen das kleine Blattgemüse mit dem...
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Leckere Schoko-Nuss-Creme selber machen

Schoko-Nuss-Cremes verschiedenster Hersteller sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Mit ein wenig Geschick kann man sich diese Köstlichkeit selber zubereiten und auf den...
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