Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Tabata für Anfänger - trotz Zeitmangel zum Trainingserfolg

Tabata für Anfänger – trotz Zeitmangel zum Trainingserfolg

Tabata für Anfänger: Das sportliche Geheimnis, wie man Zeitmangel und Trainingserfolg innerhalb kürzester Zeit vereinen kann. Allerdings ist es nicht so einfach wie es...
Der Einfluss gesunder Ernährung auf Ihre Haut

Der Einfluss gesunder Ernährung auf Ihre Haut

Zusammenhänge und Einflussfaktoren rund um das größte Organ des Menschen. Lässt sich mit einer bestimmten Ernährungsweise unsere Haut beeinflussen? Wie sieht eine hautfreundliche Ernährungsweise...
Joggen im Winter - worauf man achten muss

Joggen im Winter – worauf man achten muss

Joggen ist gesund, auch in der kalten Jahreszeit. Dennoch gibt es einige Aspekte zu beachten, damit der Ausdauersport auch im Winter gefahrlos betrieben werden...
Tipps für gesunde Füße

Tipps für gesunde Füße

Die Füße begleiten den Menschen ein Leben lang und oft werden sie gar nicht besonders beachtet. Mit gutem Schuhwerk, individueller Pflege und ein paar...
Gesundheit und Bürojob - darauf ist beim Bürostuhlkauf zu achten

Gesundheit und Bürojob – darauf ist beim Bürostuhlkauf zu achten

Arbeit im Büro und der Rücken: Die zwei vertragen sich nicht gut - so jedenfalls lautet die landläufige Meinung. Doch durch die Wahl eines...
Bewusster Umgang mit Alkohol – Weshalb Sie Ihren Konsum überdenken sollten!

Bewusster Umgang mit Alkohol – Weshalb Sie Ihren Konsum überdenken sollten!

Es muss nicht immer zugehen wie in dem Lied "Nie wieder Alkohol" der Band Illegal 2001, in dem der Protagonist versucht, sich an die...
Natürliche Darmreinigung - diese Hausmittel haben sich bewährt

Natürliche Darmreinigung – diese Hausmittel haben sich bewährt

Der Darm ist das größte Organ des Körpers. Umso wichtiger sind natürliche Hausmittel, die eine gesunde Darmreinigung unterstützen. Er ist ein wichtiger Teil unseres...
Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Spermidin ist ein Polyamin, welches natürlich vorkommt. Es hat seinen Namen dem Umstand zu verdanken, dass es erstmals im Sperma (Samenflüssigkeit) entdeckt wurde. Erst...
Zitrusfrüchte richtig lagern - so halten sie länger

Zitrusfrüchte richtig lagern – so halten sie länger

Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Zitrusfrüchte Saison haben, bieten sie einen wichtigen Vitamin-Kick, der das Immunsystem stärkt. Für den vollen Genuss müssen Sie...
Warum leiden so viele Menschen unter stillem Reflux? Alle Infos im Überblick!

Warum leiden so viele Menschen unter stillem Reflux? Alle Infos im...

Unter einer Refluxkrankheit versteht man das weitverbreitete Leiden, das Menschen verspüren, wenn der Mageninhalt nach oben schwappt und ein brennendes Gefühl hinterlässt. Vor allem in...

Beliebte Artikel