Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Folsäure – welche Rolle spielt das Vitamin für unsere Gesundheit

Folsäure – welche Rolle spielt das Vitamin für unsere Gesundheit?

Stoffwechselvorgänge, die für den Organismus wichtig sind, können nur mithilfe von Folsäure stattfinden. Folsäure wird bei Schwangerschaften ärztlich verordnet und die Kosten von den...
Milben biologisch bekämpfen - ohne Chemie

Milben biologisch bekämpfen – ohne Chemie

Auch wenn sie mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen sind, kommen sie in fast allen Haushalten vor und sind vor allem für Allergiker...
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt hält gesund und attraktiv

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt hält gesund und attraktiv

Nach der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und schlapp. Oft ist der Auslöser eine ungesunde Ernährung, die im Laufe der Zeit den...
Magnesium - der gesunde Mineralstoff hilft sogar gegen Cellulite

Magnesium – der gesunde Mineralstoff hilft sogar gegen Cellulite

Obwohl vielen bekannt ist, wie wichtig Magnesium für den menschlichen Organismus ist, werden Mangelerscheinungen oft nicht sofort erkannt. Welche Dosis braucht man am Tag?...
Zahnhygiene kann sich positiv auf den Bluthochdruck auswirken

Zahnhygiene kann sich positiv auf Bluthochdruck auswirken

Das sich Zahnhygiene positiv auf den Bluthochdruck auswirkt, hat eine neue Studie festgestellt. Sie weißt darauf hin, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Bluthochdruck...
Flavonoide können das Diabetesrisiko senken und beim Abnehmen helfen

Flavonoide können das Diabetesrisiko senken und beim Abnehmen helfen

Den Begriff Flavonoide haben viele bereits gehört, können sich aber häufig darunter nichts vorstellen. Sie kommen in Pflanzen (Obst und Gemüse) vor, geben ihnen...
Lebenswichtige Proteine - so verbessern Sie deren Aufnahme

Lebenswichtige Proteine – so verbessern Sie deren Aufnahme

Jede Zelle im menschlichen Organismus enthält Eiweiße, die auch Proteine genannt werden. Folgende Tipps und Fakten zeigen, wie Sie die Aufnahme dieser lebenswichtigen Proteine...
Schwarzkümmelöl, das natürliche Heil- und Pflegemittel

Schwarzkümmelöl, das natürliche Heil- und Pflegemittel

Schwarzkümmelöl wird schon seit sehr langer Zeit als natürliches Heil- und Pflegemittel verwendet. Es wirkt u.a. antibakteriell, schmerzlindernd und cholesterinsenkend. Was ist Schwarzkümmelöl? Schwarzkümmel ist der...
Traditionelle Quarkwickel helfen bei viele Beschwerden

Traditionelle Quarkwickel helfen bei vielen Beschwerden

Es gibt viele Einsatzgebiete, bei denen Quarkwickel Linderung bringen und die Heilung unterstützen können. Sie wirken entzündungshemmend, kühlend, aber auch wärmend und regen die...
DIY eine Nasendusche – natürliche Linderung zu jeder Jahreszeit

DIY eine Nasendusche – natürliche Linderung zu jeder Jahreszeit

Nasentropfen haben nicht immer den besten Ruf, werden aber dennoch von vielen benötigt, wenn die Nase läuft. Eine Nasendusche hilft zu jeder Jahreszeit und...

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