Start Ratgeber Lifestyle

Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Hummus mit gerösteter Rote Beete - das gesunde lecker Rezept

Hummus mit gerösteter Rote Beete – das gesunde lecker Rezept

Hummus kann auf unterschiedlichste Art und Weise aus Kichererbsen hergestellt werden. Ob vegan, vegetarisch oder nach eigenem Geschmack. Hummus ist immer eine Bereicherung. Es...
Tipps für gesunde Füße

Tipps für gesunde Füße

Die Füße begleiten den Menschen ein Leben lang und oft werden sie gar nicht besonders beachtet. Mit gutem Schuhwerk, individueller Pflege und ein paar...
Gesundheit und Bürojob - darauf ist beim Bürostuhlkauf zu achten

Gesundheit und Bürojob – darauf ist beim Bürostuhlkauf zu achten

Arbeit im Büro und der Rücken: Die zwei vertragen sich nicht gut - so jedenfalls lautet die landläufige Meinung. Doch durch die Wahl eines...
Bewusster Umgang mit Alkohol – Weshalb Sie Ihren Konsum überdenken sollten!

Bewusster Umgang mit Alkohol – Weshalb Sie Ihren Konsum überdenken sollten!

Es muss nicht immer zugehen wie in dem Lied "Nie wieder Alkohol" der Band Illegal 2001, in dem der Protagonist versucht, sich an die...
Natürliche Darmreinigung - diese Hausmittel haben sich bewährt

Natürliche Darmreinigung – diese Hausmittel haben sich bewährt

Der Darm ist das größte Organ des Körpers. Umso wichtiger sind natürliche Hausmittel, die eine gesunde Darmreinigung unterstützen. Er ist ein wichtiger Teil unseres...
Vegetarisches Banh Mì Rezept - das vietnamesische Baguette

Vegetarisches Banh Mì Rezept – das vietnamesische Baguette

Sandwiches oder Baguettes haben eine lange Tradition. Sie sind weitaus besser als ihr Ruf, wenn man für die Zubereitung gesunde Zutaten verwendet. Ein Banh...
Vegan online shoppen: Was ist wichtig?

Vegan online shoppen: Was ist wichtig?

Worauf Sie beim Online Shoppen von veganen Lebensmitteln achten sollten Ob aus ethischen Gründen oder für den Klimaschutz – vegane Lebensmittel erfreuen sich aktuell wachsender...
Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Spermidin ist ein Polyamin, welches natürlich vorkommt. Es hat seinen Namen dem Umstand zu verdanken, dass es erstmals im Sperma (Samenflüssigkeit) entdeckt wurde. Erst...
Zitrusfrüchte richtig lagern - so halten sie länger

Zitrusfrüchte richtig lagern – so halten sie länger

Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Zitrusfrüchte Saison haben, bieten sie einen wichtigen Vitamin-Kick, der das Immunsystem stärkt. Für den vollen Genuss müssen Sie...
Nachhaltigkeit – Wie vermeide ich Müll?

Nachhaltigkeit – Wie vermeide ich Müll?

Wenn man sich zu Gemüte führt, dass jeder Deutsche pro Jahr 37 kg Plastikmüll erzeugt, dann tut das ziemlich weh. Der meiste Müll entsteht...

Beliebte Artikel