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Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Gut zu wissen! Eigenschaften eines höhenverstellbaren Schreibtisches

Die Arbeit in einem Büro ist eine große Herausforderung an die Anatomie des menschlichen Körpers, weil durch langes Sitzen Stütz- und Bewegungsapparat stark beansprucht...

Wie Sie ganz ohne Diät langfristig abnehmen können

Wer kennt es nicht? Man hat sich mal wieder ein paar Monate gehen lassen und schwups – die Lieblingsjeans ist zu eng geworden. Wenn...

Selbstliebe statt Dauerkritik – so lernt man sich selbst zu schätzen

Der größte Kritiker ist man fast immer selbst. Der Bauch ist zu dick, die Fältchen zu tief, der Po zu breit. Gibt es eigentlich...
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Erdrückende Müdigkeit – wann Sie sich an einen Arzt wenden sollten

Die Müdigkeit ist zum ständigen Begleiter in Ihrem Alltag geworden? Sie fühlen sich erschöpft, obwohl Sie genug geschlafen haben? Dann gilt es herauszufinden, welche...
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Bananen-Müsli-Bällchen und Reisschokolade á la Nippon müssen nicht zwangsläufig ungesund sein, wenn sie aus natürlichen und gesunden Zutaten selber zubereitet werden.  Bananen-Müsli-Bällchen, reich an Ballaststoffen Die...
Kimchi - den gesunden, koreanischen Klassiker selber herstellen

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