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So bleiben Sie fit und sind aktiv. Mit Spass an Sport und Bewegung erreichen Sie ein gutes Wohlbefinden.

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Unterwegs auf zwei Rädern für mehr Vitalität: Radeln auf den schönsten Routen Norddeutschlands Der Trend ist in jeder Altersklasse ungebrochen: Auf dem Fahrrad verbringt ein...
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Stau, eine glatte Fahrbahn oder ein langsam fahrender Traktor. Obwohl der motorisierte Individualverkehr rund 80 Prozent ausmacht, fühlen sich viele Menschen von der täglichen Fahrt zur...
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5 essentielle Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau

Die richtige Ernährung ist für den Aufbau von Muskeln bereits enorm wichtig. Vor allem Obst und auch Gemüse, wie beispielsweise Rosenkohl, können in dieser...
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Schmerzhaftes Sehnenleiden: Patellaspitzensyndrom unter Sportlern weit verbreitet

Hinter der Kniescheibe befinden sich Sehnen, die größte Sehne im Knie ist dabei die Patellasehne. Wird die Kniescheibensehne durch zu viel Belastung beim Sport...
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