Lebenswichtige Proteine – so verbessern Sie deren Aufnahme
Jede Zelle im menschlichen Organismus enthält Eiweiße, die auch Proteine genannt werden. Folgende Tipps und Fakten zeigen, wie Sie die Aufnahme dieser lebenswichtigen Proteine...
Gesunde Weizenkleie hilft nicht nur beim Abnehmen
Weizenkleie macht nicht nur satt, sondern versorgt den Körper auch mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Sie ist reich an Aminosäuren, Cellulose, Lignin, Vitaminen und Mineralstoffen.
Wie wird...
Superfood Bananenmehl – glutenfrei mit hochwertigen Inhaltsstoffen
Bananenmehl aus grünen Kochbanenen wird auch bei uns immer beliebter. Das glutenfreie Mehl wird in Zentralamerika, Westafrika und Jamaika hergestellt.
Was macht Bananenmehl so besonders?
Es...
DIY Honigwasser – gesunde Süße, die sogar beim Abnehmen hilft
Honigwasser, auf nüchternen Magen getrunken, wirkt nicht nur heilend, es kann auch die Pfunde purzeln lassen.
Honigwasser selber herstellen
Das gesunde Wasser können Sie nicht fertig...
Aminosäuren – für richtig gute Laune und eine schlanke Linie
Aminosäuren sind existenziell wichtig für den Organismus. Ohne Aminosäuren fällt auch das Abnehmen viel schwerer.
Hinzu kommt, dass "gute Laune" auch von den Aminosäuren...
Gegrilltes Gemüse – gesund und lecker, so wird´s perfekt
Es muss nicht immer Fleisch sein, das auf dem Grill landet. Gegrilltes Gemüse und Obst sind eine richtig leckere, gesunde Abwechslung.
Welches Gemüse eignet sich...
Schwarze Sapote – schokoladig lecker und trotzdem richtig gesund
Sapote, auch Zapote genannt, ist eine schwarze Frucht, die zwar nach Schokoladenpudding schmeckt, aber nicht annähernd so viele Kalorien hat.
Einfache Mousse au Chocolat aus...
Deshalb ist Eiweiß der Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen
Mit Eiweiß kann man abnehmen, ohne hungern zu müssen. Forscher haben diesen Effekt genau untersucht und dabei einen wichtigen Faktor gefunden. Je "verdünnter" man...
Pizzastangen aus Dinkelmehl – lecker, gesund und unwiderstehlich
Pizzastangen müssen keine Kalorienbomben sein, wenn sie gesund belegt und der Belag möglichst dünn gehalten wird. Sie sind nicht nur richtig lecker, sondern können...
Yacon – der gesunde Zuckerersatz als Sirup oder Pulver
Sie sind auf der Suche nach einer "Süße", die auch für Diabetiker geeignet, und verträglicher als einfacher Haushaltszucker ist? Dann sollten Sie sich einmal...
