gesund abnehmen

Gesundes Abnehmen ist der Schlüssel zu einem lang anhaltenden Erfolg bei der Gewichtsreduzierung.

Leichte Frühlingssalate - gesund, kalorienarm und schnell zubereitet

Leichte Frühlingssalate – gesund, kalorienarm und schnell zubereitet

Knackige Frühlingssalate sind reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Sie sind schnell zubereitet, schmecken ausgesprochen gut und sind kalorienarm. Damit Sie die Grundzutaten für schnelle und abwechslungsreiche Salate...
Schlank ohne Hunger - diese Lebensmittel helfen

Schlank ohne Hunger – diese Lebensmittel sollten Sie probieren

Schlank ohne Hunger - das klingt doch viel zu schön, um wahr zu sein. Dabei braucht man keine spezielle Diät, wenn Sie hauptsächlich Lebensmitteln...
Löwenzahn ist aufgrund seiner Bitterstoffe sehr gesund.

Mit Löwenzahn entschlacken und abnehmen

Viele Gärtner sehen den Löwenzahn im Frühjahr nicht so gerne. Er gilt zwar als Unkraut und man wird ihm im eigenen Garten kaum Herr,...
Yacon - der gesunde Zuckerersatz als Sirup oder Pulver

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Sie sind auf der Suche nach einer "Süße", die auch für Diabetiker geeignet, und verträglicher als einfacher Haushaltszucker ist? Dann sollten Sie sich einmal...
Gesunde Sellerie Variationen zum Entschlacken und Abnehmen

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Sellerie ist eine alte Heilpflanze, die aber auch eine Karriere als Suppengemüse gemacht hat. Er wird im Handel als Knollen- oder Staudensellerie angeboten. Egal...
Der passende Tee zur Diät

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Bei einer Diät ist die konsequente Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Mit dem Abbau der Fettzellen werden auch giftige Schlackenstoffe freigesetzt, die so schnell wie möglich aus...
Möhren, geraspelt ist besser als gekocht

Möhren – geraspelt ist besser als gekocht

Möhren oder Karotten sind nicht nur ein wahrer Klassiker unter den Gemüsearten, sie werden auch günstig aus regionalem Anbau angeboten. Aufgrund der von Natur...
Mit Gurken schlank und gesund

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Viele Menschen sind der Meinung, dass Gurken zum größten Teil nur aus Wasser bestehen und man daher durchaus auf die köstlichen Sattmacher und Durstlöscher verzichten...
Halloumi selber machen, kombiniert mit einem Melonensalat

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Halloumi, ursprünglich eine altägyptische Käsezubereitung, kann man ganz einfach zu Hause selber herstellen. In diesem Rezept mit Melonensalat kann er aber auch durch Tofu...
Infused Water – pure Erfrischung ohne Kalorien

DIY Infused Water – pure Erfrischung ohne Kalorien

Mediziner und Ernährungsberater machen immer wieder darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, am Tag ausreichend viel zu trinken. Reines Wasser ist am wirkungsvollsten, leider...

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