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gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung hilft dabei, gesund zu bleiben und vielleicht auch abzunehmen. Wir zeigen Rezepte, Tipps & Tricks.

Mit diesen natürlichen Appetitzügler das Gewicht gesund reduzieren

Diese natürlichen Appetitzügler helfen beim gesunden Abnehmen

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, braucht keine teuren Appetitzügler zu kaufen. Es geht auch auf natürliche Weise. Folgende Auflistung zeigt, wie einfach das Abnehmen,...
Fruchtfliegen mit Hausmitteln bekämpfen - ohne Chemie

Fruchtfliegen mit Hausmitteln bekämpfen – ohne Chemie

Fruchtfliegen werden als besonders unangenehm empfunden, da sie sich in Schwärmen auf das Essen setzen, wenn sie erst einmal im Hause sind. Dabei ist...
DIY Gänseblümchen Produkte - natürlich gesund

DIY Gänseblümchen Produkte – natürlich und gesund

2017 war das Gänseblümchen die Heilpflanze des Jahres. Es wird auch Maßliebchen oder Tausendschön genannt. Als Tee, Tinktur, Öl, Heilsalbe oder Würzsalz kann es...
Warum sind Zitrusfrüchte im Winter so gesund?

Warum sind Zitrusfrüchte im Winter so gesund?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Zitrusfrüchte im Winter besonders gesund sind? Sicherlich sind Sie auch der Meinung, dass das mit dem hohen...
Winterliche Heißgetränke

Winterliche Heißgetränke, die es (nicht nur) in sich haben

Im Winter sind Heißgetränke besonders beliebt. Jeder möchte es sich in der kalten Jahreszeit so gemütlich wie möglich machen. Um leckere Heißgetränke, mit oder ohne...
Käsekuchen - vegan, glutenfrei und richtig lecker

Käsekuchen – vegan, glutenfrei und richtig lecker

Bei diesem veganen Käsekuchen - Rezept müssen nicht unbedingt glutenfreie Zutaten verwendet werden. Sollten Sie nicht unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leiden, können Sie bedenkenlos...
Knoblauch wirkt Keim abtötend

Pflanzen statt Antibiotika – Teil 2

Pflanzen statt Antibiotika Heute stellen wir folgende Pflanzen bzw. deren Extrakte näher vor: Knoblauch und Zwiebeln Beide Pflanzenarten wirken Keim abtötend und fungizid. Durch den Verzehr wird der Cholesterinspiegel,...
Leckerer Paprika Dip mit Mandeln

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Ob man nun Veganer, Vegetarier oder ein kulinarisch interessierter Mensch ist, man ist immer auf der Suche nach interessanten und leckeren Abwechslungen bei der...
Caponata Siciliana - ein traditionelles Rezept, vegan und gesund

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In den Gärten Siziliens werden seit Generationen die Zutaten für die Caponata Siciliana geerntet, um diese frisch zuzubereiten. Das traditionelle Gericht ist heute aktueller...
Noni - Ihre gesunde Inhaltsstoffe werden seit über 2000 Jahren genutzt

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Noni ist die grüne Frucht des Noni Baumes (Morinda citrifolia, dem indischen Maulbeerbaum), deren gesunde Inhaltsstoffe schon seit mehr als 2000 Jahren von den...

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