Paella mit Safran – das teuere Gewürz ist aber auch ein...
Goldgelb und fein. Safran kann gerieben als Pulver, aber auch in Fäden gekauft werden. Bei dem aromatischen Gewürz handelt es sich um die Stempelfäden...
Vitamin B12 – so können Sie einem Mangel vorbeugen
Bei den B-Vitaminen kommt es oft zu Verwechslungen. Die Vitamine B1, 2, 3, 5, 6, 7 und Folsäure kommen auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor,...
DIY Graviola Saft und Shakes – Gesundheit aus dem Regenwald
Graviola werden heilsame Kräfte nachgesagt. Aus dem Saft des "Sauersacks" lassen sich aber auch gesunde, leckere und erfrischende Drinks mixen.
Graviola Saft selber herstellen
Für die...
DIY rein pflanzlichen Tiger Balsam und seine Anwendung
Verspannungen, Kopfschmerzen oder eine verstopfte Nase kennt jeder. Tiger Balsam ist eine traditionelle, chinesische Heilsalbe, die schnell Linderung bringen kann. Leider wird er oft...
Korianderöl für gesunde Haut, Haare und als Schutz vor Keimen
Bereits seit Jahrtausenden spielt Korianderöl in der Naturheilkunde eine große Rolle. Auch heute ist die Verwendung sinnvoll, da das reine, ätherische Korianderöl einen Schutz...
Yacon – der gesunde Zuckerersatz als Sirup oder Pulver
Sie sind auf der Suche nach einer "Süße", die auch für Diabetiker geeignet, und verträglicher als einfacher Haushaltszucker ist? Dann sollten Sie sich einmal...
Kapern – als indisches Dressing, Salsa verde oder veganer Eiersalat
Kapern werden fast immer in Zusammenhang mit Königsberger Klopsen gebracht. Sie sind aber in Wirklichkeit sehr viel vielseitiger. Allerdings können sich die Geister bei...
Haselnussöl richtig verwenden – in der Küche, Kosmetik und Gesundheit
Haselnussöl wird schon seit vielen Tausend Jahren verwendet. Das Öl spendet Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend, wundheilend und noch ganz vieles mehr ... !
Die qualitativen Unterschiede beim...
Gegrillte Ananas – gesund, lecker und abwechslungsreich
Ananas ist reich an Vitaminen und gesunden Inhaltsstoffen. In diesem Jahr ist sie der absolte Trend beim Grillen.
Damit möglichst viele Inhaltsstoffe erhalten bleiben,...
Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Der Markt mit Nahrungsergänzungsmittel boomt! Immer mehr Menschen greifen zu Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Pillen. Doch ist das Einnehmen dieser Präparate überhaupt...
