Tipps zur Motivation für Sporteinsteiger
Vielen, die eigentlich mit Sport beginnen möchten, fehlt es an oft an der Motivation, um den berühmten "Hintern" hochzukriegen. Häufig werden viel zu hohe...
Erholungsurlaub in Verbindung mit einer Traubenkur
Manche Erholungsurlaube sind so beliebt, dass man schon früh genug an eine Reservierung oder Buchung denken sollte, um noch eine passende Unterkunft für das...
DIY Graviola Saft und Shakes – Gesundheit aus dem Regenwald
Graviola werden heilsame Kräfte nachgesagt. Aus dem Saft des "Sauersacks" lassen sich aber auch gesunde, leckere und erfrischende Drinks mixen.
Graviola Saft selber herstellen
Für die...
Die Yamswurzel hilft gegen das Gefühlschaos in den Wechseljahren
Mit direktem Kurs auf die 45 fragt sich manche Frau sicherlich hin und wieder, ob so manche Veränderungen normale Begleiterscheinungen der Wechseljahre sind -...
Veganer Sonnenschutz – selber hergestellt
Heutzutage ist ein gesunder Sonnenschutz keine Selbstverständlichkeit mehr. Die Regale der Supermärkte und Drogerien sind zwar voll mit Sonnenschutzmitteln in allen Variationen, - aber...
DIY Rotklee Produkte – als Tee, heilender Sud oder straffendes Blütenöl
Rotklee ist den meisten nur als Futter- oder Düngepflanze bekannt, die den Boden verbessert. Rotklee kann aber noch viel mehr. Sein hoher Phytoöstrogen-Gehalt lindert...
DIY Isländisch Moos Tinktur – gegen Erkältungen und Magen-Darmbeschwerden
Erkältungen und Magen-/Darmbeschwerden gehören zu den häufigsten Beschwerden, die selber therapiert werden können. Mit einer selber hergestellten Isländisch Moos Tinktur können diese und andere...
DIY ein Basenbad – die angenehme Art der Entsäuerung
Bei der richtigen Zusammenmischung entsäuert ein Basenbad nicht nur den Körper, sondern versorgt auch, über die Haut, den Organismus mit wichtigen Mineralien. Basenbäder werden...
Was tun bei spröden, aufgesprungenen und rauen Lippen?
Fast jeder hatte schon einmal spröde Lippen und weiß, dass man sich damit unwohl fühlt. Wenn sie extrem trocken sind, werden sie schnell rissig...
Mit reduzierten Kohlenhydraten nachhaltig abnehmen
Low Carb, die Einschränkung von Kohlenhydraten, hört sich zuerst nach Verzicht an. Mit der richtigen Einstellung zur Ernährung muss das aber nicht sein. Mit...
