Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Knoblauch mit Honig und Ingwer, Gesundheit auf nüchternen Magen

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Selbst wenn sich die Kombination Knoblauch mit Honig und Ingwer nicht wie eine kulinarische Meisterleistung anhört, - die gesundheitlichen Vorteile dieses "Dream-Teams" sind beachtlich. Knoblauch...
Gegrillte Ananas - gesund, lecker und abwechslungsreich

Gegrillte Ananas – gesund, lecker und abwechslungsreich

Ananas ist reich an Vitaminen und gesunden Inhaltsstoffen. In diesem Jahr ist sie der absolte Trend beim Grillen. Damit möglichst viele Inhaltsstoffe erhalten bleiben,...
Straußenfleisch ist gesund

Straußenfett, die natürliche Alternative bei Hauterkrankungen

Straußenfett ist nicht nur ein wertvolles Abfallprodukt. Straußenfleisch wird in Deutschland immer beliebter. Es ist geschmacklich hervorragend und fettarm. Mittlerweile gibt es rund 200 Straußenfarmen im gesamten Bundesgebiet....
Brainfood Cookies - Gesunde, leckere Powersnacks für unser Gehirn

Gesunde Brainfood Cookies selber machen – Powersnacks für das Gehirn

Wer kennt nicht das leckere "Studentenfutter"? Nüsse und Trockenfrüchte sind zum Beispiel pures Brainfood und sichern die Versorgung des Gehirns mit Energie. Brainfood steigert...
Sauna: schwitzen für die Gesundheit

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Besonders im Frühjahr wird unser Körper von den ständigen Wetterumschwüngen stark beansprucht. Ein starkes Immunsystem braucht es, um Erkältungen und Schnupfen möglichst effektiv den...
Darauf muss man beim Kauf eines Deos ohne Aluminium achten

Deos ohne Aluminium – darauf muss man beim Kauf achten

Seitdem in den Medien (auch hier) über die Gefährlichkeit von Aluminium in Deodorantien berichtet wurde, haben anscheinend die Hersteller angefangen umzudenken. Mittlerweile werden immer...
Traditionelle Quarkwickel helfen bei viele Beschwerden

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Es gibt viele Einsatzgebiete, bei denen Quarkwickel Linderung bringen und die Heilung unterstützen können. Sie wirken entzündungshemmend, kühlend, aber auch wärmend und regen die...
Schwedenkräuter sind ein traditionelle Mischung aus Kräutern und Alkohol.

Schwedenkräuter selber ansetzen

Schwedenkräuter sind ein traditionelle Mischung aus Kräutern und Alkohol. Sie können innerlich und äußerlich angewendet werden. Die getrockneten Kräuter können als Mischung in der Apotheke gekauft,...
DIY Rosenwasser - das natürliche Allroundtalent für Ihre Hautpflege

DIY Rosenwasser – natürliche Feuchtigkeitspflege für Ihre Haut

Schon Kleopatra benutzte Rosenwasser für die Hautpflege. Der natürliche Feuchtigkeitsspender wird aber auch noch heute wegen seiner Eigenschaften von vielen Menschen verwendet. Rosenwasser ist...
Steigern Sie mit Atemgymnastik Ihre Leistungsfähigkeit

Mit Atemgymnastik die Leistungsfähigkeit steigern

Wer sich körperlich stark anstrengt, atmet unbewusst fest und tief in den Bauch. Dieses tiefe Atmen sollte man sich bewusst machen, da es nicht...

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