Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Trainieren mit dem Theraband

Zu Hause trainieren mit dem Theraband

Therabänder werden von Sanitätshäusern immer häufiger empfohlen. Das liegt daran, dass sich mit solchen Bändern ganz unterschiedliche Übungen durchführen lassen. Vom Kraftzuwachs über Gleichgewichtsübungen...
Gegen Depressionen lässt sich etwas tun

Gegen Depressionen lässt sich etwas tun

Mit Depressionen ist es so eine Sache. Einerseits haben sie sich in unserer Gesellschaft zur Volkskrankheit entwickelt. Schätzungsweise 4 Millionen Deutsche sind betroffen. Andererseits...
Mädesüß, eine fast vergessene Pflanze

Mädesüß, eine fast vergessene Pflanze

Mädesüß wächst an Gewässerrändern und kleinen Bachläufen, auf feuchten Wiesen und in Wäldern. Die Pflanze sieht nicht nur in Blumensträußen dekorativ und ansprechend aus,...
Vorsicht Maschinenspülmittel

Vorsicht, Geschirrspültabs

Geschirrspültabs müssen einiges leisten. Sie sollen angetrocknete Essensreste lösen, das Geschirr reinigen und es zum Glänzen bringen. Damit diese Meisterleistung vollbracht werden kann, werden einige...
In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Selen enthalten?

Selen, kann das wichtige Spurenelement vor Krebs schützen?

Über das Spurenelement Selen wurde früher kaum gesprochen, da es ausreichend im Fleisch, Fisch, Nüssen und Gemüse der täglichen Nahrung vorhanden war. Erst seitdem...
Abnehmen mit Sport und Spass

Abnehmen mit Sport und Spass

Sei es der noch immer vorhandene Winterspeck, welcher nach dem üppigen Weihnachtsessen nicht weichen wollte oder über lange Jahre angesammelte, überflüssige Pfunde: ohne das...
Burnout erkennen und vorbeugen

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Ein Burnout, der sich in Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Gereiztheit äußert, betrifft längst nicht mehr nur Manager, die ständig unter Anspannung stehen, sondern es zieht...
Krampfadern, sanft und natürlich behandeln

Krampfadern und Cellulite sanft und natürlich behandeln

Krampfadern können sich sowohl bei Frauen, wie auch bei Männern bilden. Hierbei handelt es sich um eine Bindegewebsschwäche, die in Kombination mit schwachen Venenwänden...
Rezepte mit DIY Lindenblütentee - natürliche Hilfe nicht nur bei Erkältungen

Rezepte mit DIY Lindenblütentee – natürliche Hilfe nicht nur bei Erkältungen

Die heilende Wirkung der Linde war bereits im alten Griechenland bekannt. In unseren Regionen wurde Lindenblütentee ab ca. dem Mittelalter gegen Erkältungen eingesetzt. Dabei...
Naturkosmetik natürlich verträglich?

Naturkosmetik – natürlich verträglich?

Immer mehr Menschen begeistern sich für Naturkosmetik. Steht sie doch im Ruf, ohne Chemie produziert und hautverträglich zu sein. Doch nach all den verschiedensten...

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