Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Kann Spermidin in der Nahrung die Alterung aufhalten?

Spermidin ist ein Polyamin, welches natürlich vorkommt. Es hat seinen Namen dem Umstand zu verdanken, dass es erstmals im Sperma (Samenflüssigkeit) entdeckt wurde. Erst...
Zitrusfrüchte richtig lagern - so halten sie länger

Zitrusfrüchte richtig lagern – so halten sie länger

Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Zitrusfrüchte Saison haben, bieten sie einen wichtigen Vitamin-Kick, der das Immunsystem stärkt. Für den vollen Genuss müssen Sie...
Warum leiden so viele Menschen unter stillem Reflux? Alle Infos im Überblick!

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Unter einer Refluxkrankheit versteht man das weitverbreitete Leiden, das Menschen verspüren, wenn der Mageninhalt nach oben schwappt und ein brennendes Gefühl hinterlässt. Vor allem in...
Bei Reizhusten können diese Hausmittel schnell helfen

Bei Reizhusten können diese Hausmittel schnell helfen

Reizhusten ist nicht nur lästig, er kann einen auch zur Verzweiflung bringen, wenn er immer stärker wird und man keinen Weg findet, diesen zu...
Maronen zubereiten - sie sind gesund und helfen beim Abnehmen

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Maronen zubereiten ist gerade in den kalten Monaten sehr beliebt. Die Esskastanien haben nicht nur ein köstliches Aroma, sondern steigern auch die Gesundheit, halten...
Was macht den Rosenkohl so gesund?

Was macht den Rosenkohl eigentlich so gesund?

Rosenkohl, das gesunde Wintergemüse aus der Region, teilt oft die Gemüter. Manchen Kindern sind die kleinen Röschen zu bitter, andere mögen sie besonders gern. Trotz aller...
Omega-3-Fettsäuren: Hilfe bei Gelenkverschleiß

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Gelenkverschleiß, auch unter Arthrose bekannt, beschreibt eine schmerzhafte durch Entzündungen hervorgerufene Gelenkerkrankung. Während Schmerztabletten und entzündungshemmende Arzneimittel unerwünschte Nebenwirkungen und bei regelmäßiger Einnahme immense...
Mit diesen 5 Tipps einfach gesund bleiben

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Das kennt wohl jeder: krank zu sein und noch nicht einmal genau zu wissen, wie es dazu kommen konnte. Aber ein intaktes Immunsystem und...
Der gesunde Wirsing hilft beim Abnehmen aber auch bei Gicht

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Wirsing ist zwar jedem bekannt, wird aber leider viel zu selten bei einer gesunden Ernährung berücksichtigt. Dabei enthält er kaum Kalorien und der Gesundheitsfaktor...
Basische Lebensmittel und Rezepte stärken die Gesundheit

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Viele Menschen haben Probleme mit einer Übersäuerung ihres Körpers. Sie leiden nicht nur unter Sodbrennen, sondern auch an Schlafproblemen oder Übergewicht etc. Um mit...

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