Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Gut zu wissen! Eigenschaften eines höhenverstellbaren Schreibtisches

Die Arbeit in einem Büro ist eine große Herausforderung an die Anatomie des menschlichen Körpers, weil durch langes Sitzen Stütz- und Bewegungsapparat stark beansprucht...
Natürliche Mittel gegen Schwitzen

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Schwitzen stellt ein vollkommen natürliches Phänomen dar. Der Körper ist auf diesen Mechanismus sogar in hohem Maße angewiesen, denn ihm wird durch die Verdunstung...
Mit Nordic Walking fit durch das ganze Jahr

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Nordic Walking ist  "Gesundheitsgehen", das als Ausdauersport eingestuft wird. Beim Nordic Walking werden zwei Stöcke verwendet, die die Schritte im Rhythmus unterstützen sollen. Die Walking...
Seilspringen - macht fit und eine gute Figur

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Dass Seilspringen den Körper effektiv trainiert, ist schon länger bekannt. Einst war es nur ein Kinderspiel. Später wurden Springseile in Schulen und Kindergärten angeschafft, um...
Was sind Präbiotika und wie unterstützen sie unsere Darmflora?

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Präbiotika sind in vielen Gemüsesorten enthalten. Sie sind deshalb für eine gesunde Darmflora so wichtig, da sie die Nahrung der Probiotika, der positiven Darmbakterien,...
Rosmarinöl selber herstellen, für DIY Kosmetik und Küche

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Rosmarin, die stark duftende Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, hat ein Aroma, das sich besonders gut für die Herstellung von Aromaölen eignet. Diese lassen sich...
Aprikosenkernöl - wertvoll in der Küche und bei der Hautpflege

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Aprikosenkernöl, auch Aprikosenöl genannt, wird aus dem Kern der Frucht gewonnen. Als Speiseöl ist es eher unbekannt, für Kosmetika wird es allerdings häufiger verwendet. Kaffeepeeling...

Verantwortungsvoller Umgang mit sozialen Medien bei Kindern und Jugendlichen

Ein verantwortungsbewusster Umgang mit sozialen Medien bei Kindern und Jugendlichen ist wichtig – nicht zuletzt in Hinblick auf die mentale Gesundheit. Wer Vereinbarungen trifft,...
Besuch in einem Hamam

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Der Alltagsstress ist in den letzten Jahren immer weiter angestiegen. Aus diesem Grund sind entspannende Freizeitgestaltungen immer gefragter. Doch warum soll man immer nur überfüllte...

Der Winterspeck muss weg – eine kleine Satire?

Werden Sie ihren Winterspeck in zwei Stunden los! Mit der neuen FULICA-ATRA Methode. Wer kennt sie nicht. Die Versprechen, die jedes Jahr zur gleichen Zeit...

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