Von Ayurveda bis Qigong: Traditionelle Heilkünste als Alternativmedizin
Menschen suchen immer wieder den Weg zu den traditionellen Heilkünsten. Der Gedanke liegt nah: Wie sollen natürliches Heilen Jahrtausende überlebt haben, wenn es nicht...
Viele Allergien können mit natürlichen Hausmitteln behandelt werden
Sobald das Frühjahr beginnt, die Blätter und Blüten sprießen, sind auch viele Allergien wieder auf dem Vormarsch. Wer unter Pollenallergien und anderen Allergien leidet,...
Mit Quinoa gefüllte Paprikaschoten – leicht, energie- und vitaminreich
Gefüllte Paprikaschoten können in unterschiedlichen Variationen zubereitet werden. Besonders leicht, energie- und vitaminreich ist die Zubereitung, wenn für die Füllung Quinoa verwendet wird.
Quinoa und weitere...
Kleines ABC der Wirkstoffe in Pflegeprodukten
Viele Wirkstoffe stecken in Cremes. Von Alphaliponsäure bis zu Zinkoxid. Auf den Verpackungen steht aber meistens nichts über ihre Wirkung. Um mehr Information zu...
Vegetarische Low Carb Pizza mit Blumenkohlboden
Pizza mag eigentlich jeder, nur die Kohlenhydrate nicht immer. Mit einem leckeren Blumenkohlboden ist die Pizza nicht nur kalorienärmer, sondern auch vegetarisch.
Wir fangen mit...
Ätherische Öle aus Lavendel, Teebaum und Pfefferminz
Reine, ätherische Öle sollten in der Regel nie unverdünnt angewendet werden, weil es sonst zu Hautreizungen kommen könnte. Die Inhaltsstoffe sind derart konzentriert, dass...
Lavendel-Limo gegen Durst und Depressionen, das Rezept
Erschöpfungszustände, Angststörungen, Schmerzen, aber auch psychosomatische Erkrankungen sind leider keine Seltenheit. Antidepressiva oder Schmerzmittel lindern vielleicht die Symptome, therapieren aber nicht die Ursache. Selber...
Nanopartikel in Kosmetika – sind sie wirklich ungefährlich?
In immer mehr Kosmetikartikeln sind mittlerweile Nanopartikel enthalten. Diese müssen zwar auf den Etiketten ausgewiesen sein, aber die meisten Verbraucher machen sich gar keine...
Schweineschmalz, die perfekte Holz- und Lederpflege
Schweineschmalz ist besser als sein Ruf. Man kann mit Schweineschmalz nicht nur bei hohen Temperaturen braten und frittieren, ohne dass sich die Struktur des...
Das Low Carb Abendbrot – erholsam schlafen und Kilos verlieren
Kohlenhydrate beim Abendbrot bringen schnell zusätzliche Pfunde auf die Waage. Dabei lassen sie sich ganz einfach vermeiden bzw reduzieren. Es muss nur ein wenig die Ernährung umgestellt...
