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Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

outdoor bewegungsparcours

Outdoor Bewegungsparcours in Deiner Region: starte fit in den Sommer

Warum im Alleingang kilometerweite Strecken zurücklegen oder viel Geld für Sportvereine oder -clubs ausgeben, um der Lust am Laufen zu frönen, wenn es doch...
Apfelessig hilft gegen Pickel

Apfelessig – da haben Pickel keine Chance

Apfelessig schmeckt nicht nur im Salatdressing, er kann auch für die Hautpflege verwendet werden. Unter Hautunreinheiten leiden Menschen jeden Alters.  Jugendliche, Erwachsene und Senioren können jederzeit...
Aktivurlaub mit dem Fahrrad

Aktivurlaub mit dem eigenen Fahrrad

Jedes Jahr macht man sich aufs Neue Gedanken, wie und wo man am besten seinen Urlaub verbringen möchte. Heute möchten wir die Idee eines...
Von Ayurveda bis Qigong: Traditionelle Heilkünste als Alternativmedizin

Von Ayurveda bis Qigong: Traditionelle Heilkünste als Alternativmedizin

Menschen suchen immer wieder den Weg zu den traditionellen Heilkünsten. Der Gedanke liegt nah: Wie sollen natürliches Heilen Jahrtausende überlebt haben, wenn es nicht...
Gesunde Spargelrezepte für die schlanke Linie

Gesunde Spargelrezepte für die schlanke Linie

Spargel entwässert nicht nur stark, er ist auch reich an Mineralien und Spurenelementen. Das kalorienarme Gemüse wird als weißer Bleichspargel oder Grünspargel angeboten. Beide...
Was man mit Molke alles machen kann

Was man mit Molke alles machen kann

Wer hin und wieder selber Joghurt oder Käse macht, steht oft vor dem Problem, dass man nicht weiß, was man mit der anfallenden Molke...
Mit Bittersalz baden und entgiften

Mit Bittersalz baden und entgiften

Selbst bei noch so gesunder Lebensweise entwickeln sich im Körper immer wieder Gifte und Schlacken. Je öfter und intensiver man seinen Organismus entgiftet und entschlackt,...
Bewegung trotz Kinder

Bewegung trotz Kinder – Keine Ausreden mehr

Der Weg ins Fitnessstudio oder in den Sportverein führt für Eltern über den Babysitter. Wem dieser Umstand zu groß, der Sport nicht wichtig genug...
Holunderblütensirup selber herstellen

Holunderblütensirup, gesund und schnell gemacht

Spätestens seitdem HUGO zu einem Modegetränk geworden ist, weiß jeder, wie lecker Holunderblütensirup ist. Holunderblütensirup schmeckt aber nicht nur mit Prosecco gemischt. Er ist auch...
Neemöl hilft gegen Blattläuse

Neemöl, da haben Blattläuse keine Chance mehr

UPDATE Blattläuse, Flöhe und andere Schädlinge können zu einer wahren Plage werden. Die meisten Betroffenen zögern vor einer nachhaltigen Bekämpfung, da die meisten im Handel...

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