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Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Kompost mit kalifornischen Regenwürmern herstellen

Bester Kompost mithilfe von kalifornischen Regenwürmern

Jeder Gärtner und Hobbygärtner weiß guten Kompost zu schätzen. Aber richtig hochwertig ist er erst dann, wenn man genau weiß, was für die Herstellung des...
Das eigene Parfum herstellen

Das eigene Parfum mischen

Parfum hat schon vor mehr als tausend Jahren die Menschen betört. Es wurde aus reinen ätherischen Ölen gemischt und verfehlte auch seine Wirkung nicht. Auch...
Diese Lebensmittel sorgen für einen entspannten, gesunden Schlaf

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Ein gesunder Schlaf ist nicht nur wichtig, damit Sie am nächsten Morgen gut ausgeschlafen sind und beste Laune haben, sondern auch, damit Ihr Immunsystem...
Weizengras, den Körper mit dem Heil- und Superfood entgiften

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Lassen Sie es sich so richtig gut gehen, und verwöhnen Sie Ihren Körper täglich mit dem Heil- und Superfood, das mehr als 100 Vitalstoffe...
Die Luffa Gurke - einen Duschschwamm selber machen

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Die Luffa Gurke gehört zu den Kürbisgewächsen. Von der Blattform, der Blüte und der Frucht erinnert die Pflanze an Zucchini oder Schlangengurken. Die Blüten sind...
Wirksamen Hustensaft nach alten Hausrezepten selber machen

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Viele Kräuter und Pflanzen sind reich an ätherischen Ölen, die auf natürliche Weise den Schleim lösen und Husten lindern. Aus ihnen kann man nach...
Kennen Sie auch diese Heilwirkungen von Thymian?

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Gewürze sind die Krönung vieler Gerichte. Mit Thymian können Sie Ihre Speisen nicht nur lecker zubereiten, sondern auch von den ätherischen Ölen profitieren, die...
gesundes Müsli selber machen

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Müsli gilt seit jeher als gesundes Frühstück. Allerdings kommt es sehr darauf an, welches Müsli man sich zubereitet. Die im Handel erhältlichen fertigen Sorten enthalten...
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Ein Zeckenbiss kann der Auslöser sein, dass die Infektion der heimtückischen Krankheit Borreliose beginnt. Auch wenn sich ein Zeckenbiss nach dem Entfernen der Zecke...
In der Sonne unverzichtbar: Sonnenschutz für die Haut

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Die schönste Zeit des Jahres naht, der Sommer. Und schon jetzt strahlt die Sonne auf die Erde hinab und erwärmt nicht nur unsere Herzen,...

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