Entspannung ist Wellness für Körper und Geist

Die besten Tipps zur Entspannung

Der Alltag im Büro war wieder einmal sehr stressig? Oder sind die Kinder wieder einmal krank und bedürfen besonderer Pflege? Vielleicht gibt es auch...
Gegen Depressionen lässt sich etwas tun

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Mit Depressionen ist es so eine Sache. Einerseits haben sie sich in unserer Gesellschaft zur Volkskrankheit entwickelt. Schätzungsweise 4 Millionen Deutsche sind betroffen. Andererseits...
Abnehmen mit Sport und Spass

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Sei es der noch immer vorhandene Winterspeck, welcher nach dem üppigen Weihnachtsessen nicht weichen wollte oder über lange Jahre angesammelte, überflüssige Pfunde: ohne das...
Denksport - Fitness für´s Gehirn

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Unser Gehirn ist ein Langstreckenläufer mit vielen Muskeln und genauso muss es immer weiter trainiert werden. Ein gutes Gedächtnis erfordert Training mit regelmäßigen Übungen....
Kann man etwas gegen Arthrose tun?

Aminosäuren und Arthrose

Arthrose, auch Osteoarthritis genannt, ist eine Erkrankung der Gelenke, die sehr weit verbreitet ist. Es handelt sich um eine Krankheit, bei der sich die...
Akupressur gegen Verspannungen im Rücken und für das allgemeine Wohlbefinden

Akupressur – Wohlbefinden und Heilung

Akupressur ist eine uralte Heilkunst zur Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers und wurde in Tibet bereits lange vor der Entwicklung der Akupunktur praktiziert. Die...
Akupunktur - traditionelle chinesische Medizin

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Die Akupunktur ist der älteste Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin und gründet sich auf der Annahme, dass Krankheiten und Schmerzen dann entstehen, wenn die...
MEDIAN Klinik Heiligendamm - Ein Erfahrungsbericht

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von Alexander Noack Seit ca. 15 Jahren habe ich Psoriasis deren Symptome, die Schuppenflechte, wohl für die meisten eher ein Begriff ist. Meine Dermatologin, Frau Dr....
Brauchen wir Vitaminpräparate ?

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In Deutschland verwenden zur Zeit ca. 28 Prozent der Bevölkerung Vitaminpräparate. Doch wie Umfragen zeigen, lässt dieser Trend nach. Obst und Gemüse erhalten ihren...
Sauna: schwitzen für die Gesundheit

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Besonders im Frühjahr wird unser Körper von den ständigen Wetterumschwüngen stark beansprucht. Ein starkes Immunsystem braucht es, um Erkältungen und Schnupfen möglichst effektiv den...

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