Magnesiumöl und Spray selber herstellen und richtig anwenden
Nicht nur im Sommer oder beim Sport verliert unser Organismus Magnesium. Aufgrund des immer weiter sinkenden Magnesiumgehalts in der Nahrung kann es schnell zu...
Rosmarinöl selber herstellen, für DIY Kosmetik und der Küche
Rosmarin, die stark duftende Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, hat ein Aroma, das sich besonders gut für die Herstellung von Aromaölen eignet. Diese lassen sich...
Kann das Gewürz Kurkuma vor Alzheimer und Krebs schützen?
Kurkuma ist kein europäisches Gewürz. In Indien ist es sehr beliebt und gibt dem Curry seine typische Farbe. Kurkuma wird auch als indischer Safran bezeichnet....
DIY Spitzwegerich-Salbe gegen Insektenstiche und Hustensaft
Spitzwegerich ist eine oft verkannte, heimische Heilpflanze. Er ist an seinen langen schmalen Blätter mit den Adern einfach zu erkennen und leicht zu identifizieren. Nutzen...
Mit Rapsöl gezielt am Bauch abnehmen
Oft ist es gar nicht so einfach, genau an den Stellen abzunehmen, die man nicht so toll findet. Was den Bauch betrifft, könnte nach...
Camu Camu – Anti Aging mit der Vitamin C reichsten Frucht
Das Vitamin C gesund ist, Alterserscheinungen reduzieren und das Immunsystem stärken kann, ist bekannt. Nicht so bekannt ist, dass es Früchte wie Camu Camu gibt, die...
Abnehmen mit Garcinia Cambogia – was ist dran an diesem Trend?
In Amerika wird Garcinia Cambogia bereits als "Wundermittel" gegen das Bauchfett gefeiert. Aus der indischen Kürbisfrucht wird der Wirkstoff hergestellt, der die Pfunde am...
Stress einfach wegessen – diese Lebensmittel helfen
Zeitdruck, zu viele Termine, Schlafmangel aber auch Mobbing können den Stress im Alltag spürbar steigern. Um sich wieder ausgeglichener und ruhiger zu fühlen, kann...
Birkenblätter – DIY Produkte mit der gesunden Kraft des Frühlings
Birkenblätter- und knospen werden seit Jahrhunderten traditionell in der Medizin genutzt. Ob als heilende Tinktur, schmerzlinderndes Öl oder stärkendes Haarwasser. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich...
Schafgarbensalbe selber herstellen – gegen Cellulitis und hormonell bedingten Haarausfall
Je nach Auswahl der Kräuter können Kräutersalben heilsam und hautpflegend sein. Mit nur wenigen Zutaten können Sie sich selber Kräutersalben zubereiten, die genau zu...
