Unsere Körpersprache, die Macht der wortlosen Kommunikation
Überall auf dem Globus reden Menschen mit Händen und Füßen, lächeln sich an, springen vor Freude oder trauern mit hängendem Kopf. Pausenlos senden wir...
Massenphänomen Vitamin D Mangel
Die wichtige Bedeutung eines ausgeglichenen Vitamin D-Spiegels für den gesunden Knochen- und Kalziumstoffwechsel ist bekannt. In jüngster Zeit bestätigt sich jedoch immer mehr der...
Zahnkorrekturen bei Erwachsenen: Nicht nur für die Schönheit, sondern oft auch...
Zahnkorrekturen sind auch bei Erwachsenen noch sehr wichtig. In den meisten Fällen geht es nicht darum, die Optik zu verbessern, sondern die Funktionalität des...
Mit Aquagymnastik gesund abnehmen
Viele Menschen möchten gerne abnehmen. Doch für stark Übergewichtige kann Sport zu einem Problem werden. Ist Aquagymnastik die Lösung?
Durch das Übergewicht sind verschiedene Übungen...
Hast´e Töne. Lass uns singen!
Haben Sie heute schon ein Liedchen geträllert. Oder voller Inbrunst zusammen mit ihrem Lieblingsstar im Radio einen Schlager geschmettert? Singen macht glücklich, gesund und...
Fit im Büro – die besten Übungen am Schreibtisch
Für viele Berufstätige findet der Arbeitsalltag vor dem Computer sitzend im Büro statt. Das lange Sitzen ohne Bewegungspausen führt auf Dauer zu Muskelverspannungen, hauptsächlich...
Grüne Smoothies bedrohen Hasen
Ganz so schlimm sieht die Zukunft von Meister Lampe noch nicht aus. Aber Bauern und Germüsehändler beobachten, dass immer mehr Kunden das Grünzeug, welches...
Die besten Tipps zur Entspannung
Der Alltag im Büro war wieder einmal sehr stressig? Oder sind die Kinder wieder einmal krank und bedürfen besonderer Pflege? Vielleicht gibt es auch...
Gegen Depressionen lässt sich etwas tun
Mit Depressionen ist es so eine Sache. Einerseits haben sie sich in unserer Gesellschaft zur Volkskrankheit entwickelt. Schätzungsweise 4 Millionen Deutsche sind betroffen. Andererseits...
Denksport – Fitness für´s Gehirn
Unser Gehirn ist ein Langstreckenläufer mit vielen Muskeln und genauso muss es immer weiter trainiert werden. Ein gutes Gedächtnis erfordert Training mit regelmäßigen Übungen....
