gesunde Ernährung

Weihnachtsbaumschmuck muss nicht immer nur aus Glas oder Kunststoff sein. Traditionell backen die Menschen zur Weihnachtszeit Plätzchen und unterschiedliches Gebäck, das sich bestens zum...

Immer wieder liest man auf Verpackungen, dass Phosphate in der jeweiligen Nahrung enthalten ist. Aber was bedeutet das überhaupt und kann man Produkten, die...

Was Kinder im späteren Leben gerne essen und was nicht, kann schon im Mutterleib beeinflusst werden. Die Nahrung, die die Mutter während der Schwangerschaft...

Fischstäbchen sind ein wahrer Klassiker. Sie schmecken Jung und Alt gleichermaßen. Wer sich aber keine fertigen Fischstäbchen im Handel kaufen möchte, kann sie schnell...

Äpfel haben als Diätbegleitung einen guten Ruf. Tatsächlich besitzt ein Apfel nicht nur Vitamine, sondern auch Ballaststoffe und Pektin, welche über einen gewissen Zeitraum...

Die meisten Menschen lieben an der Weihnachts- und Adventszeit die guten Gerüche, die zum Beispiel beim Backen der Weihnachtsplätzchen entstehen. Damit man es auch ohne...

Pizza-Baguettes werden gerne als Hauptmahlzeit oder kleiner Snack zwischendurch gegessen. Man kann diese aber nicht nur fertig im Handel kaufen, sondern auch schnell, einfach...

Gnocchis sind nicht nur als Beilage köstlich, sondern auch als Hauptgericht. Leider haben Gnocchis einen sehr schlechten Ruf, weil sie kaum noch frisch selber...

Nudeln werden von Jung und Alt gerne gegessen. Nicht nur in Italien, sondern auch in Deutschland besitzen sie einen wichtigen Stellenwert auf der Speisekarte....

Hand aufs Herz! Trinken Sie am Tag ausreichend Wasser? Unser Körper benötigt täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt. Ob Gehirn, Herz oder...