Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

H2O2 (Wasserstoffperoxid) - ist nicht nur zum Haare färben geeignet

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Viele können es vielleicht gar nicht glauben, aber H2O2 (Wasserstoffperoxid), kann nicht nur als Entwickler beim Haare färben verwendet werden, sondern besitzt auch heilende...
Gemüse als Fatburner

Welche Lebensmittel sind Fatburner?

Wer sein Körpergewicht reduzieren möchte, sollte man sich um eine ausgewogene Ernährung kümmern, die eine ausreichende Versorgung an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sichert. Aber auch Fatburner...
getrocknete Kräuter

Sind getrocknete Kräuter auch heilsam?

Getrocknete Kräuter sind jedem aus der Küche und der Teezubereitung bekannt. Sie beinhalten zwar nicht mehr so viele Inhaltsstoffe wie frische Kräuter, sind aber...
Maca Knollen aus Peru, Anden

Maca, die geballte Kraft aus Peru

Maca, eine Kressepflanze, wird im peruanischen Andengebiet schon seit mindestens 2000 Jahren angebaut. Erst in den letzten Jahren machte sie auch in anderen Teilen...
Fußmassage - Entspannung, die zu zweit Spaß macht

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Entspannung und Wellness zu Hause können so einfach sein, wenn man sich ausreichend viel Zeit gönnt und die passenden Pflegeprodukte im Haus hat. Wie...
Ätherische Öle aus Lavendel, Teebaum und Pfefferminz

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Reine, ätherische Öle sollten in der Regel nie unverdünnt angewendet werden, weil es sonst zu Hautreizungen kommen könnte. Die Inhaltsstoffe sind derart konzentriert, dass...

Selbst gemachtes Peeling gegen Hautunreinheiten

Wirksame Peelinganwendungen sind im Handel, im Kosmetikstudio oder in Wellnessanlagen ziemlich hochpreisig. Die Wirkung von einem hochwertigen Peeling ist nicht zu unterschätzen und zumeist gleich...

Individuelle Nudelherstellung

Nachdem die einfache Art und Weise der Nudelherstellung schon erklärt ist (So sind Nudeln richtig gesund), kann man beginnen, sich Gedanken zu machen, wie...
Was tun bei spröden, aufgesprungenen und rauen Lippen?

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Fast jeder hatte schon einmal spröde Lippen und weiß, dass man sich damit unwohl fühlt. Wenn sie extrem trocken sind, werden sie schnell rissig...
Nahrungsergänzungsmittel - worauf ist zu achten?

Nahrungsergänzungsmittel – worauf ist zu achten?

Im Handel finden sich immer mehr Nahrungsergänzungsmittel, die die Konsumenten im Laufe der Zeit immer mehr verunsichern. Ist es gesund Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren oder...

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