Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Ohrenschmerzen ganz natürlich mit Hausmitteln behandeln

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Ohrenschmerzen sollten Sie prinzipiell nur dann selber behandeln, wenn es sich nicht um eine ernste Erkrankung handelt. Nach einer Notfalltherapie mit Hausmitteln sollten Sie...

Carnitin als natürlich vorkommende chemische Verbindung soll für schnelle Fettverbrennung sorgen

Beim Carnitin handelt es sich um eine chemische Verbindung, die im menschlichen Körper vorkommt und aus den Aminosäuren Lysin und Methionin besteht. Die Verbindung...
Kräutersalze aus frischen Kräutern herstellen

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Schon seit Jahrhunderten haben die Menschen Lebensmittel mit Salz haltbar gemacht. Früher war diese Art der Konservierung in vielen Teilen der Welt noch sehr kostspielig,...
Mit diesen 5 Tipps einfach gesund bleiben

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Das kennt wohl jeder: krank zu sein und noch nicht einmal genau zu wissen, wie es dazu kommen konnte. Aber ein intaktes Immunsystem und...
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Reine, ätherische Öle sollten in der Regel nie unverdünnt angewendet werden, weil es sonst zu Hautreizungen kommen könnte. Die Inhaltsstoffe sind derart konzentriert, dass...
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Bananen sind nicht nur reich an Kalium und Phosphor, sie schmecken auch sehr gut und eignen sich bestens als kleiner Snack zwischendurch. 100 Gramm...
trinken sie genug wasser

Motivationshelfer: Trinkuhr hilft Ihnen, ausreichend viel Wasser zu trinken

Hand aufs Herz! Trinken Sie am Tag ausreichend Wasser? Unser Körper benötigt täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt. Ob Gehirn, Herz oder...
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