Heilmittel für ein gesundes Immunsystem – ätherische Öle und verdampfen von...
Jeder kennt das himmlische Gefühl, nach einem harten Arbeitstag ein entspannendes Bad zu nehmen. Das ist gerade in der kalten Winterjahreszeit nicht nur für...
Besenreiser verhindern – diese Tipps helfen dabei
Unter Besenreiser versteht man kleine, blaue Äderchen, die sich zumeist bei Frauen entwickeln. Es handelt sich, wie bei Krampfadern auch, um eine Bindegewebsschwäche. Sollten...
Blähungen müssen nicht sein – diese Tipps helfen
Nicht wenige Menschen leiden hin und wieder, manche sogar chronisch, unter Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden. Es muss sich nicht gleich um das gefürchtete Reizdarmsyndrom handeln,...
Schmerzhaftes Sehnenleiden: Patellaspitzensyndrom unter Sportlern weit verbreitet
Hinter der Kniescheibe befinden sich Sehnen, die größte Sehne im Knie ist dabei die Patellasehne. Wird die Kniescheibensehne durch zu viel Belastung beim Sport...
Progressive Muskelentspannung als systematische Entspannungstechnik
Die progressive Muskelentspannung wird auch PMR (progressive Muskelrelaxation) genannt. Sie wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson in den 1920er Jahren entdeckt.
Laut seinen...
Insektengiftallergie – Symptome und Warnhinweise
Ganz gleich ob Bienen, Wespen oder andere Insekten- ein Stich ist bei den allermeisten Menschen harmlos und löst höchstens ein Jucken aus. Es gibt...
Viren – die wichtigsten Fakten auf einen Blick
Im Moment wird unser Alltag davon bestimmt, dass sich Viren überall auf der Welt ausbreiten. Aber was genau sind eigentlich Viren? Und wie kann...
Gesunde Walnüsse – wie viele sollte man pro Tag essen?
Walnüsse schmecken nicht nur gut, sie sind auch sehr gesund. Sie sind reich an gesunden Fettsäuren, die sättigen, aber nicht dick machen, solange man...
Was sollen Arbeitgebersiegel im Gesundheitswesen?
Das Gesundheitswesen und die dortigen Arbeitsbedingungen stehen gerade jetzt in der Coronakrise im Zentrum der Aufmerksamkeit. Besonders der Bereich Pflege und hier wieder die...
Wie die Ernährung die Potenz steuert
Potenzstörungen können bei Männern jeder Altersgruppe auftreten und haben vielfältigste Ursachen. Eine ausgewogene Ernährung kann hier Abhilfe schaffen. Sie sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt...
