Caponata Siciliana – ein traditionelles Rezept, vegan und gesund
In den Gärten Siziliens werden seit Generationen die Zutaten für die Caponata Siciliana geerntet, um diese frisch zuzubereiten. Das traditionelle Gericht ist heute aktueller...
Mit der eigenen Knoblauchtinktur den Körper entgiften
Um den Organismus entgiften und entschlacken zu können, kann man zu ganz einfachen und bewährten Mitteln greifen. Schon seit Tausenden von Jahren nutzen Naturvölker...
DIY Gesichtsöl mit Retinol – gegen Falten und Hautalterungen
Retinol ist ein essenzielles Vitamin, das fettlöslich ist. Intensiver mit der Erfoschung Retinols hatte man sich befasst als entdeckt wurde, dass der Wirkstoff Akne...
Ist vegane Ernährung wirklich gesund?
Immer mehr Menschen ernähren sich weltweit vegan. Der Veganismus ist somit kein Trend mehr, sondern ein fest in den Gesellschaften verwurzelter Lebensstil. Zahlreiche Studien...
Ruhiger, entspannter Schlaf mithilfe von DIY Kräuterkissen
Wer unter Schlafstörungen leidet, muss nicht zwangsläufig zu Schlaftabletten greifen. Zumeist reicht ein Kräuterkissen aus, um gut ein- und durchschlafen zu können. Am einfachsten...
Guarana Pulver – Ein natürlicher Energielieferant und Diätbegleiter
Als Guarana werden die koffeinhaltigen Samen der Guaranápflanze bezeichnet, die botanisch gesehen zur Familie der Seifenbaumgewächse gehört. Zwischen 4 und 8 Prozent Koffein sind...
Sprudelnde Badekugeln aus Kräutern selber machen
Sprudelnde Badekugeln mit Kräuteraroma für die eigene Badewanne bieten nicht nur ein besonderes Wellnessfeeling zu Hause, sie sind auch gern gesehene Mitbringsel. Damit die...
Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
In unserem Leben kommen wir immer wieder in bestimmte Phasen, in denen unser Körper unterschiedliche Bedürfnisse hat. Während wir in der Kindheit ein stabiles...
DIY Vegane Bio After Sun Lotion und After Sun Spray
Nach einem Tag in der Sonne braucht die Haut besonders viel Pflege und Feuchtigkeit. Sie können Ihre eigene After Sun Lotion ganz schnell ohne...
Eine Blasenentzündung natürlich behandeln – ohne Chemie
Eine Blasenentzündung, aber auch Harnwegsinfektion, kommt häufig vor, ist unangenehm und schmerzhaft. Blasenentzündungen können nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit sanften Hausmitteln therapiert...
