Aktiv & Fit

So schön der Sommer ist, die Hitze kann zu schaffen machen. Vor allem Kinder, ältere Menschen und körperlich arbeitende Personen sind bei hohen Temperaturen...

Bokwa ist ein neuartiger Tanz, der aus den USA den Weg nach Deutschland gefunden hat. Bei dieser Tanzmethode werden Zahlen und Buchstaben getanzt. Bokwatanzen...

Die Wheelmap ist eine Karte zum auffinden rollstuhlgerechter Orte. Neben der Information bietet sie jedem Mensch die Möglichkeit, eigene, ihm bekannte rollstuhlgerechte Orte eintragen. Das...

Hinter der Kniescheibe befinden sich Sehnen, die größte Sehne im Knie ist dabei die Patellasehne. Wird die Kniescheibensehne durch zu viel Belastung beim Sport...

Wer den Weg ins Fitnessstudio scheut oder sich wetterunabhängig fit halten möchte, der schwitzt einfach in den eigenen vier Wänden. Aber welches Training für...

Nach der langen Kälteperiode lockt uns der Frühling in die Natur. Das erste Picknick im Park, eine Radtour durch den Wald oder einfach herumtoben...

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, die positiven gesundheitlichen Wirkungen von Nordic Walking mit einem Ausflug oder gar einem Urlaub zu verbinden? Ich möchte...

Sport ist nicht nur gesund, sondern es macht aus Spaß, seinen Körper zu fordern und ihm etwas abzuverlangen. Zur Freude der Ärzte konnte in den...

Stau, eine glatte Fahrbahn oder ein langsam fahrender Traktor. Obwohl der motorisierte Individualverkehr rund 80 Prozent ausmacht, fühlen sich viele Menschen von der täglichen Fahrt zur...

Da allseits bekannt ist, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt und man mit einem fitten und aktiven Körper die eigene...