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Aktiv & Fit

So bleiben Sie fit und sind aktiv. Mit Spass an Sport und Bewegung erreichen Sie ein gutes Wohlbefinden.

Abenteuer und Spaß im Hochseilgarten

Ein Abenteuer für sich: Klettern im Hochseilgarten

Klettern ist ein beliebter Freizeitsport mit Adrenalin-Garantie. Klettern in einem Hochseilgarten ist Abenteuer pur und genau das Richtige, um seine Grenzen auszutesten. Im Hochseilgarten -...
Mit Pedelecs gibt es plötzlich keine Berge mehr ...

Mit Pedelecs gibt es plötzlich keine Berge mehr …

Pedelecs haben sich zu den erfolgreichsten Elektrofahrzeugen der Welt gemausert. In China gehören die Elektroflitzer schon längst zum täglichen Straßenbild, und in Holland soll...
Fussblasen vermeiden bzw. behandeln

Fussblasen vermeiden bzw. behandeln

Ob bei einem Bummel durch die Stadt oder beim Sport, schmerzhafte Fußblasen können schnell entstehen und die Freude an einem Ausflug verleiden. Damit man sich...
Endlich Frühling - und schon sind die Zecken da

Endlich Frühling – und schon sind die Zecken da

Nach der langen Kälteperiode lockt uns der Frühling in die Natur. Das erste Picknick im Park, eine Radtour durch den Wald oder einfach herumtoben...
Fit und glücklich durch regelmäßigen Sport

Fit und glücklich durch regelmäßigen Sport

Grundsätzlich kann ein Mensch nur dann gesund und glücklich sein, wenn er sich bewegt. Darum hat ein jeder einen natürlichen Bewegungsdrang, dem viele leider...
Bosu, fit in Balance Sportgerät.

Bosu – Fit in Balance

Da allseits bekannt ist, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt und man mit einem fitten und aktiven Körper die eigene...
Seilspringen - macht fit und eine gute Figur

Seilspringen – macht fit und eine gute Figur

Dass Seilspringen den Körper effektiv trainiert, ist schon länger bekannt. Einst war es nur ein Kinderspiel. Später wurden Springseile in Schulen und Kindergärten angeschafft, um...
Muskelbeschwerden: Symptome und was Sie dagegen tun können

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Muskelkater, Muskelkrämpfe, Muskelverspannungen sind die häufigsten Muskelbeschwerden. Im Grunde harmlos, jedoch immer ein Zeichen, seinen Muskeln zukünftig mehr Beachtung zu schenken. Welche Muskelbeschwerden lassen...
Diese Sportarten sind sehr beliebt

Die beliebtesten Sportarten

Sport ist nicht nur gesund, sondern es macht aus Spaß, seinen Körper zu fordern und ihm etwas abzuverlangen. Zur Freude der Ärzte konnte in den...
Probieren Sie es doch mal Yoga

Probieren Sie es doch mal Yoga – Yoga ist Tradition

Sie möchten einfach mal abschalten und gleichzeitig etwas für  Ihre Fitness tun? Dann probieren Sie doch einfach Yoga aus. Es könnte der Weg zu...

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