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Aktiv & Fit

So bleiben Sie fit und sind aktiv. Mit Spass an Sport und Bewegung erreichen Sie ein gutes Wohlbefinden.

Beim Papier schöpfen kreativ werden

Papier schöpfen und gestalten – Kreativität mit Kindern

Ob allein oder mit Kindern, viele Menschen haben Spaß daran, mit den eigenen Händen etwas zu schaffen. Papier schöpfen macht Spaß, ist auch in...
Mit kleinen Tricks zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung

Mit kleinen Tricks zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung

Britische Forscher an der Cambridge University haben herausgefunden, dass gut gemeinte Ratschläge zur besseren Ernährung oder für mehr Bewegung wenig effektiv sind. Die Bequemlichkeit der...
Happy Birthday

Kindergeburtstag auf der Kegelbahn

Es ist nicht nur so, dass die Kinder durch das Kegeln etwas zu tun und ihren Spass haben. Auf der Kegelbahn betätigen sie sich...
Nordic Walking im Brieseetal

Nordic Walking aus touristischer Sicht

ADVERTORIAL Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, die positiven gesundheitlichen Wirkungen von Nordic Walking mit einem Ausflug oder gar einem Urlaub zu verbinden? Ich möchte...
Abenteuer und Spaß im Hochseilgarten

Ein Abenteuer für sich: Klettern im Hochseilgarten

Klettern ist ein beliebter Freizeitsport mit Adrenalin-Garantie. Klettern in einem Hochseilgarten ist Abenteuer pur und genau das Richtige, um seine Grenzen auszutesten. Im Hochseilgarten -...
Trendsport SUP - Stand Up Paddeling

Trendsport SUP – Stand Up Paddeling

Wer ohne Motor oder Segel auf dem Wasser unterwegs sein möchte, sollte einmal den neuen Trendsport Stand Up Paddeling (SUP) probieren. Das Stehpaddeln ist...
Kinderschminke ist oft stark belastet

Karneval – Kinderschminke oft zu stark belastet

Im Karneval sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob Alien, Räuber, Clown, Hexe etc. - ohne farbenfroher Schminke im Gesicht ist kein Kostüm vollständig....
fit und glücklich durch sport

Fit und glücklich durch regelmäßigen Sport

Grundsätzlich kann ein Mensch nur dann gesund und glücklich sein, wenn er sich bewegt. Darum hat ein jeder einen natürlichen Bewegungsdrang, dem viele leider...
Aktiv mit Musik

Aktiv mit Musik

Jede Tätigkeit, die man mit Freude ausübt, geht noch einmal so gut von der Hand. Musik verstärkt das Gefühl, das man gerne auch mit...
Abnehmen mit Sport und Bewegung

Abnehmen mit Sport und Bewegung

Eine Kombination aus gesunder Ernährung und Sport ist die beste Möglichkeit, Pfunde loszuwerden. Zum Abnehmen sind Ausdauersportarten bestens geeignet - und an der frischen Luft macht...

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