Die beliebtesten Sportarten
Sport ist nicht nur gesund, sondern es macht aus Spaß, seinen Körper zu fordern und ihm etwas abzuverlangen.
Zur Freude der Ärzte konnte in den...
5 essentielle Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau
Die richtige Ernährung ist für den Aufbau von Muskeln bereits enorm wichtig. Vor allem Obst und auch Gemüse, wie beispielsweise Rosenkohl, können in dieser...
Eine kleine Geschichte des Schwimmens
Heute ist das Baden und Schwimmen für uns etwas ganz Normales. Schon im Kinderalter lernen wir Schwimmen. Und wer es einmal kann, verlernt es...
Die schönsten Radtouren in Norddeutschland
Unterwegs auf zwei Rädern für mehr Vitalität: Radeln auf den schönsten Routen Norddeutschlands
Der Trend ist in jeder Altersklasse ungebrochen: Auf dem Fahrrad verbringt ein...
Fitnessgeräte für Zuhause – die besten Geräte für das Hometraining
Einfach in Form kommen und sportlicher und besser aussehen - spätestens am 31. Dezember ist dies als guter Vorsatz wieder in aller Munde. Doch...
Papier schöpfen und gestalten – Kreativität mit Kindern
Ob allein oder mit Kindern, viele Menschen haben Spaß daran, mit den eigenen Händen etwas zu schaffen. Papier schöpfen macht Spaß, ist auch in...
Ab ins Grüne – 20 Minuten wirken wie eine „Naturpille“
Neueste Untersuchungen der Universität Michigan haben ergeben, dass gerade mal 20 Minuten im Grünen reichen, um den Stresslevel deutlich zu senken. Das Fachmagazin „Frontiers...
Fit und glücklich durch regelmäßigen Sport
Grundsätzlich kann ein Mensch nur dann gesund und glücklich sein, wenn er sich bewegt. Darum hat ein jeder einen natürlichen Bewegungsdrang, dem viele leider...
Kinderschminke oft zu stark belastet
Ob Alien, Räuber, Clown, Hexe etc. - ohne farbenfroher Schminke im Gesicht ist kein Kostüm vollständig. Und gerade Kinder mögen es bunt.
Allerdings stellte...
So werden Sie fit und schlank
Fit und schlank zu werden ist gar nicht so schwer, wie Sie im ersten Moment vielleicht denken mögen. Für viele Menschen ist die Traumfigur...
