Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Zwei alte Hausmittel helfen bei einer Erkältung - Ingwer und Kamille

Zwei alte Hausmittel helfen bei einer Erkältung – Ingwer und Kamille

In der Winterzeit gibt es kaum ein interessanteres Thema als den Selbstschutz vor grippalen Infekten und Erkältungskrankheiten. Sie kommen jeden Tag mit Mitmenschen zusammen,...
Pfeffer als ayurvedische Medizin und für die schlanke Linie

Pfeffer als ayurvedische Medizin und für die schlanke Linie

Pfeffer war früher kaum bezahlbar. Er ist aber nicht nur wertvoll, sondern auch gesund. Pfeffer wird in der ayurvedischen Medizin gegen die verschiedensten Krankheiten verwendet....
Was sind Präbiotika und wie unterstützen sie unsere Darmflora?

Was sind Präbiotika und wie unterstützen sie unsere Darmflora?

Präbiotika sind in vielen Gemüsesorten enthalten. Sie sind deshalb für eine gesunde Darmflora so wichtig, da sie die Nahrung der Probiotika, der positiven Darmbakterien,...
Faszientraining - viele Beschwerden können gelindert werden

Faszientraining – viele Beschwerden können gelindert werden

Faszien sind ein dünnes Bindegewebe, das zwar bekannt ist, aber von den meisten Menschen unterschätzt wird. Sie enthalten nicht nur Kollagen und umhüllen den...
Darauf muss man beim Kauf eines Deos ohne Aluminium achten

Deos ohne Aluminium – darauf muss man beim Kauf achten

Seitdem in den Medien (auch hier) über die Gefährlichkeit von Aluminium in Deodorantien berichtet wurde, haben anscheinend die Hersteller angefangen umzudenken. Mittlerweile werden immer...
Aprikosenkernöl - wertvoll in der Küche und bei der Hautpflege

Aprikosenkernöl – wertvoll in der Küche und bei der Hautpflege

Aprikosenkernöl, auch Aprikosenöl genannt, wird aus dem Kern der Frucht gewonnen. Als Speiseöl ist es eher unbekannt, für Kosmetika wird es allerdings häufiger verwendet. Kaffeepeeling...
Bananenschalen - die perfekte Pflege für Haut, Haar und Haushalt

Bananenschalen – die perfekte Pflege für Haut, Haar und Haushalt

Dass das Fruchtfleisch der Banane richtig gesund ist, dürfte kein Geheimnis mehr sein. Nicht so bekannt ist, dass die Bananenschale nicht nur im Haushalt...
DIY Rotklee Produkte - als Tee, heilender Sud oder straffendes Blütenöl

DIY Rotklee Produkte – als Tee, heilender Sud oder straffendes Blütenöl

Rotklee ist den meisten nur als Futter- oder Düngepflanze bekannt, die den Boden verbessert. Rotklee kann aber noch viel mehr. Sein hoher Phytoöstrogen-Gehalt lindert...
Steigern Sie mit Atemgymnastik Ihre Leistungsfähigkeit

Mit Atemgymnastik die Leistungsfähigkeit steigern

Wer sich körperlich stark anstrengt, atmet unbewusst fest und tief in den Bauch. Dieses tiefe Atmen sollte man sich bewusst machen, da es nicht...
DIY ein Gesichtsreinigungsöl mit Petersilie für fettige Haut

DIY ein Gesichtsreinigungsöl mit Petersilie für fettige Haut

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler, ist eisenhaltig und sehr reich an Vitamin C. Die traditionsreiche Kräuterpflanze kann man zu jeder Jahreszeit verwenden. Sie...

Beliebte Artikel