Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Aminosäuren - für richtig gute Laune und eine schlanke Linie

Aminosäuren – für richtig gute Laune und eine schlanke Linie

Aminosäuren sind existenziell wichtig für den Organismus. Ohne Aminosäuren fällt auch das Abnehmen viel schwerer. Hinzu kommt, dass "gute Laune" auch von den Aminosäuren...
Zwiebelschalen - in der Küche, als Haarpflege und Pflanzennährstoff

Zwiebelschalen – in der Küche, als Haarpflege und Pflanzennährstoff

Zwiebelschalen sind nicht nur sehr gesund, sondern sorgen auch für glänzende Haare, helfen bei Hautirritationen und vieles mehr. Daher sind sie viel zu schade...
Manuka-Honig - Herkunft, Herstellung, Wirkstoffe,

Was hat es mit Manuka-Honig auf sich?

Im deutschsprachigen Raum ist der Manuka-Honig noch nicht sehr bekannt, in seinem Heimatland Neuseeland werden dem Nahrungsmittel jedoch schon seit Jahrhunderten positive Wirkungen zugeschrieben....
Lupinenkaffee, gluten- und koffeinfrei, magenfreundlich, regional

Lupinenkaffee, gluten- und koffeinfrei, magenfreundlich, regional

Lupinenkaffee ist nicht nur traditionell und umweltfreundlich, da er aus der Region bezogen werden kann. Für viele Menschen kann er auch eine Alternative zum...
Eiweiß - der Schlüssel zum nachhaltigen, gesunden Abnehmen

Deshalb ist Eiweiß der Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen

Mit Eiweiß kann man abnehmen, ohne hungern zu müssen. Forscher haben diesen Effekt genau untersucht und dabei einen wichtigen Faktor gefunden. Je "verdünnter" man...
Waldmeister verwenden - als DIY Kräuterkissen, Tinktur oder Tee

Waldmeister verwenden – als DIY Kräuterkissen, Tinktur oder Tee

Man hört immer wieder, dass Waldmeister giftig sei und daher in der Küche nicht verwendet werden sollte.  Ist Waldmeister giftig? Tatsächlich enthält er Cumarin, das in...
DIY Gänseblümchen Produkte - natürlich gesund

DIY Gänseblümchen Produkte – natürlich und gesund

2017 war das Gänseblümchen die Heilpflanze des Jahres. Es wird auch Maßliebchen oder Tausendschön genannt. Als Tee, Tinktur, Öl, Heilsalbe oder Würzsalz kann es...
Wie kann man einen Zinkmangel natürlich beheben?

Wie kann man einen Zinkmangel natürlich beheben?

Viele kennen zwar das Spurenelement Zink, wissen aber nicht, wie bedeutend es für unseren Organismus ist. Es ist daher wichtig, wie Sie einen Zinkmangel...
Kennen Sie auch diese Heilwirkungen von Thymian?

Kennen Sie auch DIESE Heilwirkungen von Thymian?

Gewürze sind die Krönung vieler Gerichte. Mit Thymian können Sie Ihre Speisen nicht nur lecker zubereiten, sondern auch von den ätherischen Ölen profitieren, die...
Gut schlafen im Sommer - Die besten Tipps

Gut schlafen im Sommer – Die besten Tipps

Wer trotz sommerlichen Temperaturen gut schlafen will, sollte einige kleine Maßnahmen ergreifen und die wichtigsten Tricks kennen. Die Bettwäsche, die Raumtemperatur und der richtige...

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