Gesundheit

In unserem Ratgeber Gesundheit geben wir Ihnen Tipps und Ratschläge um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern und zu erhalten.

Waldmeister verwenden - als DIY Kräuterkissen, Tinktur oder Tee

Waldmeister verwenden – als DIY Kräuterkissen, Tinktur oder Tee

Man hört immer wieder, dass Waldmeister giftig sei und daher in der Küche nicht verwendet werden sollte.  Ist Waldmeister giftig? Tatsächlich enthält er Cumarin, das in...
DIY Gänseblümchen Produkte - natürlich gesund

DIY Gänseblümchen Produkte – natürlich und gesund

2017 war das Gänseblümchen die Heilpflanze des Jahres. Es wird auch Maßliebchen oder Tausendschön genannt. Als Tee, Tinktur, Öl, Heilsalbe oder Würzsalz kann es...
Wie kann man einen Zinkmangel natürlich beheben?

Wie kann man einen Zinkmangel natürlich beheben?

Viele kennen zwar das Spurenelement Zink, wissen aber nicht, wie bedeutend es für unseren Organismus ist. Es ist daher wichtig, wie Sie einen Zinkmangel...
Kennen Sie auch diese Heilwirkungen von Thymian?

Kennen Sie auch diese Heilwirkungen von Thymian?

Gewürze sind die Krönung vieler Gerichte. Mit Thymian können Sie Ihre Speisen nicht nur lecker zubereiten, sondern auch von den ätherischen Ölen profitieren, die...
Gut schlafen im Sommer - Die besten Tipps

Gut schlafen im Sommer – Die besten Tipps

Wer trotz sommerlichen Temperaturen gut schlafen will, sollte einige kleine Maßnahmen ergreifen und die wichtigsten Tricks kennen. Die Bettwäsche, die Raumtemperatur und der richtige...
Ohrenschmerzen ganz natürlich mit Hausmitteln behandeln

Ohrenschmerzen ganz natürlich mit Hausmitteln behandeln

Ohrenschmerzen sollten Sie prinzipiell nur dann selber behandeln, wenn es sich nicht um eine ernste Erkrankung handelt. Nach einer Notfalltherapie mit Hausmitteln sollten Sie...
Bei Allergien können diese natürlichen Hausmittel helfen

Viele Allergien können mit natürlichen Hausmitteln behandelt werden

Sobald das Frühjahr beginnt, die Blätter und Blüten sprießen, sind auch viele Allergien wieder auf dem Vormarsch. Wer unter Pollenallergien und anderen Allergien leidet,...
Rezepte mit DIY Lindenblütentee - natürliche Hilfe nicht nur bei Erkältungen

Rezepte mit DIY Lindenblütentee – natürliche Hilfe nicht nur bei Erkältungen

Die heilende Wirkung der Linde war bereits im alten Griechenland bekannt. In unseren Regionen wurde Lindenblütentee ab ca. dem Mittelalter gegen Erkältungen eingesetzt. Dabei...
Gegrillte Ananas - gesund, lecker und abwechslungsreich

Gegrillte Ananas – gesund, lecker und abwechslungsreich

Ananas ist reich an Vitaminen und gesunden Inhaltsstoffen. In diesem Jahr ist sie der absolte Trend beim Grillen. Damit möglichst viele Inhaltsstoffe erhalten bleiben,...
Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Der Markt mit Nahrungsergänzungsmittel boomt! Immer mehr Menschen greifen zu Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Pillen. Doch ist das Einnehmen dieser Präparate überhaupt...

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