Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Falsches Sitzen und die Folgen

Sitzen ist das neue Rauchen – was Sie beim Sitzen beachten...

Stundenlanges Sitzen kann langfristig der Gesundheit schaden. Wer sitzt fährt den Kreislauf runter und nimmt oft ganz unbewusst eine ungesunde Haltung ein. Falsches Sitzen und...
Pimpinelle - gesunde Rezepte mit dem kleinen Wiesenknopf

Pimpinelle – gesunde Rezepte mit dem kleinen Wiesenknopf

Bei der Pimpinelle handelt es sich um ein Gewürzkraut, das auch unter den Bezeichnungen Bibernelle, kleiner Wiesenknopf oder Pimpernelle bekannt ist. Die Gewürzpflanze gehört zur...
Was Menschen attraktiv macht

Was Menschen attraktiv macht und welchen Einfluss man üben kann

Schon der Komponist Robert Stolz konnte sich in seinem Schellackschlager "Ob rot, ob braun" nicht für die attraktivste Erscheinungsform entscheiden. Bis heute sind Äußerlichkeiten...
Massagegerät für Zuhause oder Masseur: Ein Überblick

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Wer sich Wellness für zu Hause wünscht, sollte verschiedene Fußmassagegeräte vergleichen. Es gibt Bereiche am menschlichen Körper, die besonders zu Verspannungen neigen. Häufig treten...

Sushi, die gesunde Alternative zu Fastfood

In diesen Pandemie-Zeiten macht auswärts essen nicht viel Spaß. In den meisten Teilen Deutschlands, ja der ganzen Welt, heißt auswärts oft nicht mehr, als...
Dextrose in der Ernährung

Dextrose in der Ernährung – Natürliche Leistungssteigerung

Wer kennt sie nicht? Kleine runde Traubenzuckerbonbons, die den Körper schnell mit Energie versorgen - sei es in Bezug auf körperliche oder geistige Aktivitäten....
optimale Schlafhygiene

6 Regeln für eine optimale Schlafhygiene

Abends die Augen schließen und sich gleich darauf im Traumland wiederfinden? Leider ist das für viele Menschen eine utopische Vorstellung. Diese 6 Grundregeln fördern...
Wie die Ernährung die Potenz steuert

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Potenzstörungen können bei Männern jeder Altersgruppe auftreten und haben vielfältigste Ursachen. Eine ausgewogene Ernährung kann hier Abhilfe schaffen. Sie sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt...
Was sollen Arbeitgebersiegel im Gesundheitswesen?

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Das Gesundheitswesen und die dortigen Arbeitsbedingungen stehen gerade jetzt in der Coronakrise im Zentrum der Aufmerksamkeit. Besonders der Bereich Pflege und hier wieder die...
Gesunde Walnüsse - wie viele sollte man pro Tag essen?

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Walnüsse schmecken nicht nur gut, sie sind auch sehr gesund. Sie sind reich an gesunden Fettsäuren, die sättigen, aber nicht dick machen, solange man...

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