Start Ratgeber Lifestyle Vegan & Vegetarisch

Vegan & Vegetarisch

Hier stellen wir vegane und vegetarische Rezepte vor. Aber auch Produkte, die als DIY hergestellt werden können.

Mit Kürbis Rezepten gesund und schlank im Herbst und Winter

Mit Kürbis Rezepten gesund und schlank im Herbst und Winter

Bevor der Winter mit all seinen kulinarischen Versuchungen kommt, könnte man sich ja noch einmal mit dem Thema Abnehmen beschäftigen und den Cholesterinspiegel ebenfalls...
Warum Pistazien sogar beim gesunden Abnehmen helfen können!

Warum Pistazien beim gesunden Abnehmen helfen können!

Nicht nur Mandeln und Nüsse können das gesunde Abnehmen unterstützen, sondern auch Pistazien. Der hochwertige Fettanteil der Pistazien sorgt für eine lange Sättigung und...
Rizinusöl - Biokosmetik für gesunde Haare, Wimpern und weniger Falten

Rizinusöl – Biokosmetik für gesunde Haare, Wimpern und weniger Falten

Die meisten kennen Rizinusöl nur als sanftes und natürliches Abführmittel. Dabei kann das Öl des Wunderbaumes viel mehr. Bereits im alten Ägypten und im...
DIY Creme Riegel à la Milky Way - vegan, ohne Zucker

DIY Creme Riegel à la Milky Way – vegan, ohne Zucker

Der Creme Riegel, der an die "Milchstraße" erinnern soll, verzaubert seit 1923 Schokoliebhaber aller Generationen. Leider enthält der originale Riegel sehr viel Zucker. Wir...
Apfelessig kann man sehr leicht selber herzustellen.

Natürlicher Apfelessig aus eigener Herstellung

Apfelessig kann vielseitig bei der Haut- und Körperpflege, sowie in der Küche angewendet werden. Je höher die Qualität, desto besser ist die Wirksamkeit und der Geschmack....
DIY Dattelpaste - gesunde Süße ohne Zucker

DIY Dattelpaste – gesunde Süße ohne Zucker

Wer ungesunden, handelsübliche Haushaltszucker nicht verwenden möchte, sollte einmal selber hergestellte Dattelpaste probieren. Sie hat Rohkostqualität und wird bei der Zubereitung nicht erhitzt. Dattelpaste selber...
Welche Vorteile bieten Power Smoothies?

Vegane Power Smoothies – kalorienarm, eiweißreich und lecker

Power Smoothies liegen voll im Trend. Man kann sie fertig im Handel, aber auch frisch und einfallsreich gemixt u. a. in Bars oder Fitness Studios...
Helfen Trockenfrüchte bei einer Diät ?

Helfen Trockenfrüchte bei einer Diät ?

Trockenfrüchte haben eine sehr lange Tradition. Schon vor Hunderten von Jahren haben Menschen Obst gedörrt, um es haltbar zu machen. Zum Beispiel waren getrocknete...
Quinoa Pfanne - Schnell gekocht, gesund und lecker

Mexikanische Quinoa Pfanne – Schnell gekocht, gesund und lecker

Gesund kochen muss nicht zeitaufwendig sein. Das folgende Rezept für eine Quinoa Pfanne können Sie innerhalb von 25 Minuten zubereiten. Muss es einmal noch...
Apfel Flammkuchen und Apfel Wok mit Ingwer - zwei Rezepte

Apfel Flammkuchen und Apfel Wok mit Ingwer – zwei Rezepte

Frisch geerntete Äpfel sind besonders knackig. Sie schmecken nicht nur als Obst, Apfelmus oder -kuchen, sondern auch in anderen Variationen. Wir haben zwei richtig...

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