Ratgeber Lifestyle

Ratgeber für ein gesundes, aktives Leben.

Gesundheitstrend CBD – Was ist von dem Wundermittel CBD zu halten?

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Im Zusammenhang mit zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden fällt immer wieder der Begriff Cannabidiol (CBD). Der Wirkstoff gilt als Wundermittel für nahezu jedes Problem. Ob chronische...
Power Drinks selber machen - vegan und richtig lecker

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Power Drinks selber machen - vor allem alkoholfrei und gesunde, sind nicht nur an heißen Tagen eine super Erfrischung. Säfte und Smoothies, die Power...
Bockshornklee - alte Heilpflanze gegen Wohlstandskrankheiten

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Dass Bockshornklee viele gesundheitliche Vorteile zu bieten hat, ist bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt. Die krautige Pflanze ist eng mit dem europäischen Schabzigerklee verwandt,...
Eine Blasenentzündung natürlich behandeln - ohne Chemie

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Eine Blasenentzündung, aber auch Harnwegsinfektion, kommt häufig vor, ist unangenehm und schmerzhaft. Blasenentzündungen können nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit sanften Hausmitteln therapiert...
Pakora vegan – knusprig gebacken mit Rhabarber Chutney und Minzsauce

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Pakora liegt absolut im Trend. Es handelt sich um einen Straßensnack aus Indien, bei dem Gemüse in einen Teig aus Kichererbsenmehl getaucht und dann...
Griechischer Joghurt - ein Rezept zum Selbermachen

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Griechischer Joghurt ist nicht nur ein gesunder Sattmacher, er wirkt sich auch positiv auf die schlanke Linie aus. Die Jahrhunderte alte Geschichte des griechischen...
Staudensellerie zubereiten - gesund und regional

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Staudensellerie, auch Stangensellerie genannt, ist besonders gesund, wenn er roh konsumiert wird. Aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe stärkt er die Gesundheit und schützt vor Entzündungen....
Nüsse - die kerngesunden Schlackmacher

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Nüsse schmecken nicht nur gut, machen satt und fördern die Herzgesundheit, sie sind auch für unser Gehirn gut. Nicht umsonst ist das altbekannte "Studentenfutter"...
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Sonnenblumen sehen bereits während der Blüte wunderschön aus. Sind dann die Kerne reif, locken sie nicht nur Vögel an. Sonnenblumenkerne lassen sich auch in...
DIY Reismilch - vegan, laktose-, soja- und glutenfrei

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Reismilch ist einerseits ein absoluter Trend, andererseits im Handel nicht gerade billig. Dabei kann man die leckere und gut verträgliche "Milch" ganz einfach selber...

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