Ratgeber Lifestyle

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MEDIAN Klinik Heiligendamm - Ein Erfahrungsbericht

MEDIAN Klinik Heiligendamm – Ein Erfahrungsbericht

von Alexander Noack Seit ca. 15 Jahren habe ich Psoriasis deren Symptome, die Schuppenflechte, wohl für die meisten eher ein Begriff ist. Meine Dermatologin, Frau Dr....

Wenn der Heißhunger kommt …

Das eigene Körpergewicht zu reduzieren, ist manchmal gar nicht so leicht. Den ganzen Tag haben wir uns bewusst und ausgewogen ernährt, anschließend noch das...
Gemüse und Kräuter von Markt und Supermarkt sind besser als ihr Ruf

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Eine Studie der TU Berlin räumt mit dem Vorurteil auf, daß wir auf Balkonen gezogene Kräuter und selbstangebautes Gemüse im Supermarkt gekauften Produkten in...
Brauchen wir Vitaminpräparate ?

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In Deutschland verwenden zur Zeit ca. 28 Prozent der Bevölkerung Vitaminpräparate. Doch wie Umfragen zeigen, lässt dieser Trend nach. Obst und Gemüse erhalten ihren...
Sauna: schwitzen für die Gesundheit

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Besonders im Frühjahr wird unser Körper von den ständigen Wetterumschwüngen stark beansprucht. Ein starkes Immunsystem braucht es, um Erkältungen und Schnupfen möglichst effektiv den...
Gute Nacht, Frühling!

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Die Tage werden endlich länger und die Pflanzen fangen an zu sprießen. Und wir? Wir fühlen uns lustlos und schlapp. Die Trägheit hat uns...
Schlaf Kindchen schlaf ...

Schlaf, Kindchen schlaf …

Wer möchte das nicht: sich Abends müde fühlen, ins Bett gehen, sofort Schlaf finden und am nächsten Morgen ausgeruht und erholt aufwachen. Doch für ca....
Ernährung - die besten Kohlenhydrate für Sportler

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Ob Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Fitnessfreak oder Bodybuilder - Sportler benötigen eine besondere Ernährung, denn sie haben einen anderen Bedarf an wichtigen, für den Körper...
Diabetes mellitus Typ 1 bei Kleinkinder

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Wird beim Kind festgestellt, dass es an Diabetes Typ 1 erkrankt ist, so ist dies zunächst erst einmal ein Schock für die Eltern. Doch trotz der notwendigen Umstellung, die diese Erkrankung erfordert, ist es den Kindern möglich, ein nahezu normales Leben zu führen.

Haben Sie auch den – Schon wieder graues Wetter – Blues...

In der nassen und dunklen  Jahreszeit ist oft Lichtmangel der Auslöser von Winterdepressionen. Dieser löst in unserem Körper einen  Serotonin-Mangel aus. Im Gegenzug wird...

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